昨天的运动只有平板撑30秒，从早上想着要去跑步，借口这个那个，然后就忘记了。早上还想着，如果没去跑步，爬爬楼梯也可以，然后还是忘记了。最后就是在床上滚的时候才想起来，平板撑和在家走路我选了平板撑。
虽然只有30秒，跟半个月前还是不一样，半个月前的30秒要分3次，现在可以一次30秒，之后应该可以加长时间了。
今天必须去跑步，我规定一下自己。
昨天吃得少，可是体重只降了一点点。不过昨天吃少是很舒服的，就是饿了吃一点，正好解决周末剩下的意大利面和猪杂汤，懒得多煮，也不难受，也许我的食量其实不大。
刚刚决定先去跑步再回来写，说动就动。
屋外比屋里暖和好多，感觉屋子里要穿大外套，屋外只要薄长袖。电梯间地上墙上都湿答答的，明显的回南天。
不过我只跑了20分钟，不想跑了，脑中开始找借口，今天的裤子不对跑得不舒服，鞋子不对不好跑，肚子好饿，时间有点不够，等一下要煮午餐。
我马上决定不跑了，然后我居然因为这小小的任性而开心了起来。
这样也很好，想跑就跑，想停就停。
想要过上想要的生活，首先要先知道自己想要的生活是什么样的，我发现我白活了这么多，完全不知道自己想要的是什么。
给自己今年一个大功课，想清楚自己想要什么样的生活。
每天和你说说话（交换日记65/366）
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