稻盛和夫说:永远不要因为生气而说刻薄的话你的怒气会过去，但是你的刻薄话会伤人一生。所以，要么说善良的言语，要么保持沉默，成年人要学会控制自己的情绪，温柔说话，如果吼叫能解决问题，驴将统治世界！
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。做人必须要学会要么说善良的言语，要么保持沉默不说话。
情绪控制不好就是养了一个心魔,你控制不了它，它便吞噬你，这是必然结果。
生气时说出来的狠话，伤害的都是你身边的人、亲近的人。它会让身边的朋友渐渐远离，会瓦解家中的一团和气，会让你周遭的一切都变得可 又可恨，仿佛世界都在与你为敌。
最可怕的是，百病生于气，生的气会堵塞在你身体的各个角落，长此以往，会对身体造成严重伤害
左右情绪的，是遇事的心态。人生不如意十之八九，虽然难免会遇到糟糕的人或事,但是世间美好的事物那么多，江川河流，星辰大海，诗和远方，哪个都值得追寻，何必把有限的时间和精力，浪费在那些让不开心的事情上。
杨绛传先生说:“一个人脾气来了,福气就走了，如果你是对的，就没必要生气,如果你是错的，你就没有资格生气。用嘴伤人，是最愚蠢的，你就没有资格生气。行为，学会控制情绪，是一个人成熟的标志,控制好了自己情绪，你的人生就赢了一大半。
正所谓：耐得千事烦，收得一心清。
有好情绪，才有好身体，稳得住情绪，才能留得住福气。
一个人如何说话，也反映了他为人处世的品行。
蔡康永曾说：“你说什么样的话,你就是什么样的人。
心有善念，口吐莲花。一个内心平和宽容的人,才会说出善良的言语，一个言语温柔的人，必定是一个善良有爱的人，所谓爱出者爱返,这样的人具有强大的人格魅力，必定能感召贵人，吸引来好运。
生气是本能，控制得了脾气才是真本事。任何时候，都不要做情绪的奴隶，不被坏情绪裹挟,语气柔和一点，缓慢一点，真诚一点，好运和福气自然就更靠近你一点。
管理情绪最好的方式是，不生闲气,不争对错急事慢慢地说，小事幽默地说，没把握的事谨慎地说，没发生的事不胡说，做不到的事不乱说，伤害人的话不能说。
人生不易，余生很贵，愿往后余生,管理好情绪，善待自己，修养心性，善待别人，好好说话，用善意对待身边的每一个人，安然从容地度过一生。
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