补肾粥

你中医认为人到40阳气不足，所以40不补，50受苦。当年龄增长阳气，升发日益困难。阳气越来越少的时候，疾病。阴成形，阳化气，我们该怎么补充阳气呢。其实这治病啊，就是养阳气，所以今天推荐一碗补肾粥。这是一位年轻母亲推荐的，他说已经连续喝了一段时间，整个人的气色都变好了，原来还有一些白头发，现在居然。黑了，指甲上的小月牙也增多了，所以呢。想让大家都试试，很简单，就是一小把黑豆，然后三小把薏仁，两小把大米，还有一小把黑芝麻，两个核桃。也许你会问这这想法是多少，那你说清掌握呗，每个人的手的大小也不同啊。具体做法就是所有原料的泡一个小时，然后放入砂锅煮粥，煮好之后呢，加点红糖就可以喝了。

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