2022年7月记录|幸福其实很简单

7月初,家里来了新成员—小狗,它来了以后,我再也不好意思说自己累成狗了,因为亲眼看见小狗能把小日子过得舒舒服服丝毫不累。也因为小狗的到来,原本的三口之家热闹了很多,也有了更多的欢乐。


7月交付了青少训练营的第二十期(第六年),企业课程有了新的突破,除了常规的课程《思维导图高效工作法》、《结构性思维》以外,增加了费列罗巧克力的采购课程《创新思维》、江阴钢铁公司《职场卓越思维与心态修炼》,我在梳理课程后,发现课程类别达到了九门,有的课程是老客户的新需求,定制化开发。


我一直认为要有金牌课程,它是经过市场检验我自己擅长并喜欢的;这样的课程帮助了自己,更能帮助更多人。我也致力于在这样的课程中乐此不彼,喜欢看见自己和他人的成长,这种看见是双向的滋养,也是我前进的动力源泉。



大家都说做自己喜欢的事情,但是到底什么才是自己喜欢的呢?很多人并不是不努力,是不了解自己的内心。有一个好方法能帮助了解自我,就是每天花一点时间去记录,发生了什么,有什么样的感受,思考着什么。记录的那一刻,是在和自己对话,清晰明了的走进自己的内心世界,关起门来和自己对话。


我用印象笔记十几年,有一个专门的笔记本是周记录,按年度每周list出来,不仅看到今年的此刻发生了什么,还能看到去年、前年的我自己。我把这种方法推荐给身边好几个朋友,大家都觉得很好奇也有朋友已经在尝试记录。


一、工作


非常喜欢我的工作,微小的进步都能让人兴奋。当然遇到新的课题,熬夜、紧张压力大是常有的事情,未来我会更加聚焦在实战应用领域,关注流程和结果。七月是企业新员工入职的高峰期,很羡慕能够采购课程的企业,因为新员工可以很早接触理清思路或是帮助提升效率的好方法。


青少思维导图训练营如期开展,多场企业内训如火如荼,认真工作吧!无论寒暑。


二、读书观影


读书《点子交换》、《像有钱人一样思考》、《放自己一年梦想假》

观影《人生大事》、《神探大战》、《独行月球》


《人生大事》好故事、好演员,不煽情却几度让人落泪。“天上的每一颗星都是爱过我们的人”,珍惜生命,珍惜家人、朋友。


三、一些思考


1、自由职业的第七年,我还是没有找到让自己舒适的平衡点,忙的时候很忙,不忙的时候在试图让自己“变”忙,我和朋友说了这个觉察,她说活在当下就好。但不知道是不是因为我是天秤座的缘故,试图在找一个“摇匀”的平衡点。这种“试图”总是在无意间。


2、善待自己的身体,不仅仅是要瘦下来,更是一种生活方式的健康。

七月瘦了五斤。瘦的方法:早上鸡蛋两个+蔬菜汁,中午减脂餐,晚上少量菜+运动。十天我用这种方式瘦了下来。亲测有效,但好难坚持呀!


3、工作上要持续写书稿、做课程;过去做的比较好的是写文章做个人品牌,出书,录微课,以及在专业领域的课程上做到足够量多和用心。只有这样,才能获得和优秀工作合作的机会。


4、喜欢简单的生活,生活中只要有好吃的食物,好听的音乐,好看的书和电影,平日能在家附近散散步,一年至少旅行一次,就很好了。


把工作做好,把身体照顾好,陪伴家人,读书观影,以及在自己生活圈构建舒适的生活,如此一生,足够了。


这个月常常感恩生命,有时候早上起床后,带着小狗去公园散步,看到老人带着小小孩也在散步,会走上去和老人说话,逗乐孩子;看到新鲜的蔬果和鱼虾,也常常觉得很幸福。


大概我们要得并不多,让自己忙碌是想有一份稳定,一份安定,一份安全感。如此而已吧!

生活是现实的,还是要为这份安全感努力,也要为喜欢的生活留下一片空间。

2022年7月
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,968评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,601评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,220评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,416评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,425评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,144评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,432评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,088评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,586评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,028评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,137评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,783评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,343评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,333评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,559评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,595评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,901评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容