当当
这本书，很早以前就听过，但是却一直没有看。
从这周一，就开始共读这本书，每天在共读营里发阅读指引和思考🤔，昨晚看电视看到凌晨四点，只发了阅读指引，没有留下思考的问题。
今天引发我写笔记的一个点——小狗钱钱给吉娅说的三件重要的事情：
第一，即使遇到了困难和问题，也得实施你的计划。
第二，当一切进展顺利时，你也应当坚持做下去。
第三，遵循72小时法则。当你决定做一件事时，必须在72小时之内开始行动，否则就很有可能再也不会做了。
第一条：
说得很棒！我们常常为自己的一天制定了很多计划，但是在睡觉前发现有些事情，并没有完成。不仅没有完成，还会为没有完成的原因找借口。
尤其是心情受到一些事情的影响时，计划被中断的可能性就越高。
反观哪些不论发生什么事，都依然坚持做自己该做之事的人，他们才是真正的自律。
最近因为一些事情影响了自己，心里很烦躁，不能早睡，饮食上也比较随意，就更别说运动、读书了。
晚上在洗脸时，看着自己蜡黄的脸，无神的眼，感觉镜子中的自己活生生的一个黄脸婆，与自律迷人的小姐姐相去甚远。
所以，从这一刻起，马上调整自己的状态，我从床上起来，做靠墙10分钟的站立。（可以改变体态）
第二条：
人难免春风得意时，得意忘形。作者告诉我们在顺境时，也要坚持做，就如古人说的，业精于勤，荒于嬉。行成于思，毁于随。
第三条：
人们常说，为什么很多人会觉得痛苦，那是因为想得太多，而做得太少。
就拿写简书为例：有时候脑子里会天马行空的想到很多可以写的题材。但是如果自己不马上写下来，或者写出一个大的框架，被自己放一放，这些想法很快就会被自己搁置、遗忘。
所以，想做，请在72小时之内行动，没有行动，所有的想法都是耍流氓。
能够做到这三点的人，才是真正的自律高手。
愿你我都能养成这种自律的行为模式，与君共勉。
当当
锦宫城 修行者——小楠
