最近常碰到一些书友问我：
“刘老师，我已经持续阅读2.3年，也听/读了上百本书。为什么我感觉自己变化不大呢？身边的亲人、朋友、同事都说我天天读书，没看到有什么明显进步呢？他们说我浪费时间。
其实，我自己也挺苦恼的。为什么明明一起阅读的朋友，他们进步那么神速？甚至有一些人读书不久，怎么感觉他的变化好明显，难道是我太笨了吗？还是他们有什么秘籍呀？”
我说还真有秘籍，它的名字叫：学习五环法。
学、思、做、教、赢通过5个步骤，把输入的信息通过思考和行动，转化为自己的能力，然后持续输出创造价值，从而实现生产力的提升。
接下来我们一起看看具体是怎么做到的？
①学
读书、与高人交流沟通、参加各种培训、行走有力量（旅行）一切以知识输入端统称学习。
以读书为例：同样的读书，不同的方法，最终带来的结果相距甚远。
学习金字塔：主动学习和被动学习。
被动学习包括：听讲、阅读、听分享、演示
学习内容平均留存率仅为5%—30%。
主动学习：讨论、实践、教授给他人
学习内容平均留存率提升为50%—90%。
这说明同样的学习，不同学习方式，最终学习效果千差万别。我们要多采用主动学习法，费曼学习法是一种“以教为学”的主动学习方法。
②思
思考
思考什么呢？
思考作者的那些观点你认同，且为什么认同？
那些观点你不认同？为什么不认同？和之前自己学过的那些知识可以“缝接”？如何把思考的结果付诸实践？
其实，能做到以上思考的人不到20%，美团创始人王兴说：人类为了不思考，可以做任何事情。
原因是主动思考是要消耗大量能量的，原始社会因为物质匮乏，为了节省能量，尽量少思考然而这种原始大脑进化到今天，竟然还保留这样的天性。但，我们想要进步，就一定要打破这种惯性，所以必须学会主动独立思考。
这一步和接下来的“做”也有很大关系。
如果没有思考的话，就会盲目跟风。
如果思考不够深刻，执行力就不够。
如果思考不够全面，我们的思维就不够清晰。
我思故我在！保持思考力保持进步的源动力。
③做
这个世界上有很多难事，知行合一算一件。
如何提升我们执行力？
72小时法则：如果你知道一件事，不在72小时之内做出行动，那你过了72小时之后再行动的概率很小。
所以，无论我们听到了什么，看到了什么，如果你想做，一定要快速。
当然，有时候我们不想行动的原因是：对即将做的这件事，没有足够清晰的认知。
这里我举一个例子：
我知道熬夜对身体不好，运动对身体好。但，我却迟迟没有行动，后来我才知道，原来我不是真的知道，真的知道一定会行动的。
比如我一个亲人，之前吃槟榔很多，他自己也说吃槟榔不好，但，控制不住还是一直吃。
直到有一天他身边很好的朋友，因为吃槟榔太多，太久，罹患了口腔癌，他去医院看了他朋友后，突然交就不吃了，戒了槟榔。
之前所谓知道吃槟榔的危害，其实不是真正的知，直到亲眼看见，换位思考那一刻才真正明白吃槟榔的危害。
后来我明白：虽然我不想熬夜，但我做不到！虽然我也想运动，想拥有健康的身体。但，就是动力不足。
根本原因是我还没有真正搞清楚，身体健康的好处/身体不健康的坏处。
换句话说，现在告诉我再多运动的技巧意义不大。只有重新树立正确的认知，才会有真正的行动力。
假如那天我真的行动了，而且毫不费力的持续行动，那就代表我“真知”了，希望这天不会来的太久，哈哈
明白这一点之后，我不会因为自己做不到，行动力差而责备自己，那样仅仅只是内耗自己。
其实，要想提高行动力，就要去找原因。思考为什么我做不到？毕竟意愿问题是方法论解决不了的。
正所谓：意愿百分百，方法无穷大！
④教
费曼学习法：以教为学。
想象一下：假如你是一名老师，你将要把一个新的知识/概念教给你的学生，为了让学生听的明白，接下来你将如何做？
以教为学的最高境界就是通过你的分享，让老人或小孩都能听懂。
这是一种内化知识的过程。通过用通俗易懂的语言，去诠释复杂的知识/概念的一种能力。
当然，这种能力是可以后天习得的。
比如：我读完一本书，有意识的主动与人分享或者我学习完一些技能，我主动教会别人。看完一本书写读后感，心得体会等，包括我现在写这篇文章，让大家明白如何通过学习五环法，来提高我们学习效率。
千万不要以为“教”是炫耀，骄傲，好为人师。实际上，你可以把它当成一个分享知识，同时也可以锻炼自己的机会，一件利己利他的事，何乐而不为呢？
⑤赢
“赢”也可以叫做“盈”。
就是通过前面的学习、思考、实践、分享、帮助别人成就自己，“赢”是顺其自然的事。
这里的“赢”既包括：
大脑更加清晰，想明白之前混乱的概念。
生活更加幸福，看明白之前模糊的东西。
让我们活得更加通透和清醒。
也包括：财富的获得。
持续向外成长、长期利他、持续分享、创造价值后会拥有一定影响力，最终实现影响力变现。
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