小时候老师经常说,注意力要集中!可我们还是走神儿了…长大了发现,烦恼的时候精力就可以非常集中 。如果你控制不了自己想什么,但总可以控制你下段时间该干什么了吧,分配点时间到你喜欢或者感兴趣的事情上去,分散你烦恼的注意力,也不失为一种方法。
请分散注意力
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