快乐的前提，必是认知的提升，
――新书《梳理自己的情绪：当下的力量：回归内在神力》
作者：简宁宝贝
我们想要去到开心和快乐，可是我们的思想不允许，我们的意愿是愿意的，所以我们老是被我们的思想所拉走，我们就活不出自己咯，那怎么办呢，首先我们要认识到这一点，就是说，你要想快乐，首先要提升自己的认知水平，什么是认知，就是你知道什么，也可以说，你在相信什么，而相信什么取决于你的认知，所以，是我们相信的东西让我们有了情绪，不论这个情绪好坏，她就是情绪，既然是个情绪，我们就接纳他不要评判，也不抗拒，完全的接纳，这一点很难做到是吧，如果你想要快乐的话，请你把这本书买回来：《觉知自己的情绪》，你就会发现，你的情绪模式好多好多，一下就中招了，就不开心咯，就不快乐咯，就难受的要死咯，这可怎么办呀，所以我们要有一份觉察，觉察到自己的情绪模式，以便更好的驾驭它，我们如何驾驭情绪模式呢，就在我们新的章节里面有，你可以去发现这个奥秘，这个奥秘就是，提升你的认知水平，所以你要做的是这个，你的课程也要围绕这个讲，讲你的情绪模式如何破解，讲你的认知水平如何提升，讲你的力量来源，去分享你的情绪模式，去分享你的爱，去把它变成一本书出版，书名就叫《爱的海洋》，所以，你要做的就是这个，明白么，好了我不想再多说，学会去写这个书吧，我会让你大发财的，让你看见的很多很多的爱，么么哒
