前两天在网络上看到这张图片，影星张翰与大学同学的聚会合影，很明显，张翰比其它同学要更显年轻活力，这也是如今大部分人都想追求的『逆龄』。
我之前给逆龄的定义，就是看起来比实际年龄更小，比同龄人更显年轻，当然这主要体现在脸上。为了实现逆龄，多少人都愿意一掷千金，市面上也涌现出无数的相关产品与服务，然而大多都是借助现代科技的力量，在那张脸皮上去干预操作，完成之后，看起来确有奇效，但最终都会失败。
真正的逆龄，不可能仅在那张脸上就可以单独完成，无论多么尖端的科技或产品，所谓的有效仅仅只是短暂表象，最后留下的只有失望。
不要被所谓的胶原蛋白，玻尿酸或某某精华所迷惑，这些都无法从根本上『持久』改变细胞形态，更不必说那些冷冰的仪器设备之类。
真正的逆龄从何而来，必须要从整个人体考量，如果你善于观察，就可以在小孩子身上发现答案。
每一个人都知道，最好的皮肤是婴儿的肌肤，需要思考的是，为什么婴儿的皮肤会那么好？
不用置疑的是，这源于他们的体内无比纯净，机体未受到环境毒素，以及不当的生活方式所累积毒素的侵害，每一个细胞都处在最佳健康活力的状态。
所以逆龄的途径唯有，踏踏实实的优化体质，尽可能的让身体内环境变的更纯净，每一个细胞变的更活力健康。
只是，这需要时间，无法速成。在快节奏的今天，很多人并不一定有耐心，并自律的去执行一个长期的方案，这也是真正的『逆龄』稀有的原因。
怎样去优化体质，我依然推崇轻食，因为已经找不到比这更简单又有效的方法了。
