第五天是我期待的安夫人的分享，

之前看校长直播就被安利无数次安夫人，进入阅读营后，主动链接了她，几次小小互动 ，被安夫人的温暖、真诚、谦和打动❤️

安夫人今天早晨的分享非常非常的精彩，干货很多，要好好消化吸收。

首先她讲了自己的【成长经历】

安夫人来自台湾，现定居于美国的田纳西州。来美国之前，曾活跃于舞台，是个钢琴师和歌手，后转型成为房地产的投资人，并且是美国田纳西州五星级的民宿度假村经营者、创业者。

但财富的自由并沒有带给她真正的满足与自豪，童年创伤和两段不幸婚姻，让她内心活在过去的矛盾和纠结里。甚至觉得不安，也越来越不快乐，觉得自己只有高中学历，如何驾驭团队，觉得自己丑，不喜欢自己，不断否定自己，这些痛苦自卑，让她寻找出路，一个机缘，加入到Mei校长的高效阅读营，通过培训学习而蜕变，成为一束光，变的内心丰盛、自律而充满能量，成为了一束光。

接着她认真点评了这几天每个战队一些学员的输出，再次被感动到，感受到了宇宙公民导师赋能的力量！！

以下是安夫人的精彩分享片段：

【加入宇宙公民高效阅读的蜕变】

一 打破认知盲区，建立成长型思维

二 方法比努力更重要，学会搭建属于自己的认知框架，格子方法论

三 调动潜意识 打开超级大脑的开关

四 精英思维，以2毫米的标准要求自己，100%的为自己负责任。

五 用正念冥想来开启一天的生活，摆脱负能量，

六 建立以自己为圆心的感恩生态

七 学会用9部心流法去完成一个小时阅读一本书籍，同读三本书，并同步完成思维导图的练习

八 通过精英学习法，找到北极星目标，并且养成自律的好习惯

【觉得最有成就感的三件事】

第1件 跳脱了过去的认知盲区，成为了宇宙公民骄傲的代言人，并且成功拿到了许多想都没有想过的奖状，例如校长特别提名奖、宇宙公民学霸女神奖、最佳写作突破奖等等，另外通过Mei的鼓励呢，开始首次着手于英文畅销书reach inga big的翻译，书名，目前暂定为《迈向高峰，再难也能够登顶》，目前呢已经翻译完毕，在积极的校稿中，并且将于近期出刊。

第3件事 随着校长M的脚步，一起参加全球峰会的会议，并且用英语发表个人的观点

【金句一】

比我优秀的人比我更加的努力，

比我聪明的人比我更加注意方法，

比我更加成功的人，比我更加注重分享

与赋能，

宇宙公民的核心思想在于：学习、输出、赋能、成长，

这是一个闭环，为学习成长所提供的一个完整供应回圈。

你不输出你是不可能成长的，所以你会看到大家在输出中真正得到了成长，赋能给予分享也是输出的一种。

潜能开发是一件需要互动的事情，所以我鼓励大家多输出，

一个普通人，在行业里能够快速成为头领，要学会做两件事，第1个就是输出，第2个就是赋能。

输出时刻展示你是一个会表达的人，会表达的人，会让自己是一个行业的扩音器和一个带头者，要不怕做一个行业的扩音器，锻炼你的表达能力。

当您成为一个表达者，你就是超级的链接器，尽量多展示自己，多曝光自己，你就会有更大的舞台，当你善于表达，成为一个演讲者，你就能够形成特别链接的人，能够形成点 线 面 能说就能够展现连接人的能力，

2.关于赋能，发现并且表扬他人的优点呢，就是在复制他人的优点！如果你只是只有很好的技术与执行力，你可能就只能沦为一个工具工（以前的我）

拥有链接的能力，能够快速连接到很多社群的人，而你希望成为一个什么样的角色呢？是一个传播者，还是一个工具人？热爱不只是一个情绪而是一种动力，散发魅力的工具。

爱学习的人总是会觉得时间不够用，不爱学习的人 经常做一件事就是消磨时间，现在努力就是在为时间效率累积加速度，教育决定性格品性，一个人所处的环境会吸引更多同频的人，我很感恩自己能够在宇宙公民这样的一个生态圈层里遇到这么多优秀又具有影响力的人，

【感恩和赋能】

首先我要感谢我们的班长QQ冷教主的运筹帷幄，没有劳心劳力的密集付出，也不会有这么合作无间的团队，对在宇宙公民里有太多优秀的伙伴学员，不管是我们的梅校长班委副能委员，像云上师姐，芮爷、叶公子 济州曼姐，还有琳大，每一队的队长们还有最可爱的同学们，每个人都给我很大的启发与滋养，让我的内心变得更加的丰盛和强大。

其次，我要感谢我们的吉娜，她总是高能的进入学习状态，不断输出课程笔记啊，用这样的方式呢，方便大家解决这个笔记的素材，并且她运用她强大影响力，带动她的母亲，姐姐进入我们的宇宙公民的学习平台，我也要特别谢谢李曼珍的这个记录，她将她跟姐姐的电话详尽地用视频好特别的记录下来，让我们见证年近60岁的她，愿意空杯学习，跟随宇宙公民笃定成长，另外呢，

我也注意到其中几位小伙伴们认真的对待自己的作业，并且写下许多优秀的作品，例如（以下省略几百字的超级走心、到位、真诚、精彩的作业点评❤️）

所有的伟大都从渺小开始的，

所有的厉害都从普通开始的，

所有的精华都是从努力开始，

所有人的改变都是从潜意识开始的，

主动掌控潜意识才能主动掌控我们的人生啊，

人生场景的预演，欺骗大脑预演人生，你的人生目标就会实现，让大脑记住未来的场景，未来的人生，创造你想要拥有人生就要主动给予，拒绝索取，主动去改变，你的人生价值是什么呢？每个人都有一套自己的标准答案，人的自我价值其实是可以被塑造的，而你又是怎样去思考你自己存在的价值呢？

跟大家分享一个跟潜能有关，创造自我价值的一个小故事，一个年轻人觉得自己怀才不遇，有位德高望重的智者听了，随即就把沙子扔在沙滩上，就是对这个年轻人说，请把它找回来，这位年轻人就说这怎么可能呢？接着这位智者又把一颗珍珠扔到沙滩上对着年轻人说，那么现在呢，如果你只是沙滩中的一粒沙，那么你当然不能苛求别人去注意到你，认可你，如果你想要别人去认可你、肯定你，那你就要想办法先把自己变成一颗高贵的珍珠，这个故事也告诉我们，价格是别人定的，价值却是自己定的，创造自我价值就如同你想要变成一颗闪耀的珍珠，那么就先去栽培自己，提升自己的价值。

人的一生需要用心去经营，要知道

方向比方法重要，

选择比努力重要，

态度比能力重要，

心态比技巧重要，

知识比学历重要，

思考比行动重要，

信心比黄金重要，

健康比财富重要，

快乐比享受重要，

读书比藏书重要，

智慧比聪明重要，

结果比过程重要，

而你比一切都重要，

因为你自己就是一座自己的宝藏。

在我20出头的时候呢，当时我才刚经历第1次婚姻的失败，当时痛苦的我对人生非常非常的迷茫，为了寻找出路，我当时曾经参加过一个课程，叫做激发心灵的潜能。在这个课程里，我接触到许多成功者的报道，于是心中有一些隐隐的悸动，对于未来我有种想要成功的渴望，当时的我不只是经历了婚变，还有事业的打击，以及许多不快乐的经历，我不但没钱也没朋友，一直到偶然的机会 接触到这个激发心灵潜能的客程，我的心里就燃起了一丝的希望，课程里有两句话呢，重新燃起我成功的欲望，我的导师说呢，你会成为你重复不断思考的结果，这个世界没有失败，只有暂时停止成功，过去不等于未来，而说这句话最原始的人是谁呢？正是我导师的导师，安东尼·罗宾，而且奇妙的是因为那堂课让我在当时的心里种下了一颗想要超越自己的种子，于是我就暗暗许下心愿，有一天我一定要站在美国的舞台与安东尼·罗宾本人见面，并且用英语参加他的培训，可是谁想到，我连英语都不会讲的，但是多年后最后我不仅做到了，而且还成为了他们的核心会员，并且因为这样的一个机缘，认识了我们的宇宙公民校长Mei，虽然当时并不清楚未来的我将是怎么样的人，但在课堂上我的导师引导我们回答几个深值得深入思考的问题，“也就是你想要变成怎么样的人”，是你在一开始就必须去好好想的一件事，你可以这样问你自己：

第1个我想要成为什么样的人，

第2个为什么我想要成为这样的人，

第3点如果要成为这样的人，我还缺少些什么，

第4个如果要成为这样的人，我该往哪个方向加强，

第5如果成为了自己的老师，我会怎么帮自己设计课程来教自己呢，

在做任何事之前呢，好好认识自己，是基本的第1步，好好问自己，回答自己以上的问题，才能知道下一步要从哪里开始。至于栽培自己的方法，我们该如何去栽培自己呢？

在我看过一本书来自于陈新平他的一本书中提到我们可以从养成五项教育开始，试着想想看，如果你是自己的老师，你会怎么样去教自己呢？

这里有5个方法，我们来试着分析一下这5个方法，

第1个 就是发觉自己找寻自己，找自己 挖掘与世界相连的矿脉，是一辈子要学的功课，请从现在开始，你会发现自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还要有趣好玩，请你回家开始想自己的人生规划单以及自我教育方案，简单的说就是请你请你们换一个心情去想自己，帮自己画一个人生的蓝图，然后根据这张理想中的蓝本 ，想想如果你是自己的父母，你是自己的老师，你会怎么样去教育你自己，你想把自己打造成什么样风貌的人呢？还欠缺着什么样的能力，需要去补足的，自己做自己的门徒，你还应该再修补哪些课程呢？你想得越清楚 条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的那个自己。

2.长出触角与世界链接建立自己的情报系统，每个生物在环境中生存，必须要有健全无的觅食系统，以及一套对环境敏锐的感知系统，如此才能够实时知道气温有什么变化，周围有什么危险，即将靠近，碰出世界之前，我们要先端详自己，在发展出个人的风格之前，我们必须由自体长出感知与觅食系统，长得越长越广泛，你的根就比较扎实

第3个，一定要有固定的阅读习惯，这阅读呢不只是指在书本上 像是网络，电影，生活对话等等，都是你们采集氧份的来源，然后养成定期进食的习惯，给大脑补充营养，借着知识与情报养大你自己的脑容量，

第4个 试着制作自己的个人秘笈啊，把平时看到的文句，广告、电影对白，歌词，收集成一本你自己个人的私人宝典，以你自己的分类方法去补充，甚至把你突如其来起来的灵感奇想，也可以列进去。这样做了几年之后，你就可以有你自己私人的情报局与智库，当你临时需要时就会有资源可以用，但是你要记得注明出处哦，

第5个 学会用自学来自我教育，老师永远只能教过去的知识，因为时代分秒在变，当我们离开学校之后，接下来就只剩下自我教育了，自我教育是无止境的，有的人呢10年后心智还是停留在原地，有的人已经向前进展到非常远的地方了，一天差一点，10年就是天壤之别，我们唯有现在开始养成一颗与众不同的灵魂，汲取第一手原始未被加工的创意材料与养分，才能在未来漫长的挑战中取之不尽，用之不竭。人生当中无论你想做什么事，无论想改变什么，你并不需要一口气改变很多，你只需要每天都进步一点点，前进一点点，超越自己一点点，一年两年5年，甚至10年后的你就会变得非常不一样，如果你想要好好增强自己专业能力，你只要每天都确保自己进步一点点，时间一久，就能够成为那个领域的顶尖人士，只要每天都能够进步一点点，日子已久就能产生巨大的差距，每天都确保让自己进步一点点，即使无法立刻到达也没关系，只不过不要忘了持续前进哦，每天进步一点点，每天都持续的向前，你就会越来越好，

接下来我跟各位分享一段，我很【喜欢的一段话】

一生中最走运的是，遇到某个人，她打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，我们称之为贵人，

一生中最幸福的是遇到一群人，她们会点燃你的激情，觉醒你的自尊，支持你的全部，我们称之为团队，

一生中最庆幸的是 遇到一件事唤醒你的责任，赋予你使命，成就你的梦想，我们称之为事业，

每个人都应该知道的成功秘密就是团队、坚持与力量。

人在世上要保持一生快乐的话，必须要有一个团体值得她全心全力的投入跟贡献，造以上的这个方法啊，按照系统执行，这并不表示你不可以成为世界的第一，但是肯定的是你一定能够在最短时间内激发潜能，而我也相信进入宇宙公民这个学习平台，就是你们最好最明智的选择，

在我们的生活中有三种人，

第1种人就是半玩半做的人，这种人在遇到瓶颈时他就会半途而废，因此呢往往一事无成，

第2种 是给自己很大压力的人，这种人十分的上进比别人更努力会很成功，但是呢，在遇到瓶颈的时候，他也会给自己10倍的压力，因此就就像橡皮筋一样的绷断，相信以上两种人都不是你，你跟我想成为的那种类型啊，

那第3种人 就是不断的超越自我，而且按部就班发展的人，这种人具备了组织的系统，明白快并非最重要，而是在稳的状况下能走的多快，不管发生什么事，他永远可以主控并且能够控制对事件的反应以及处理方式，并且期待最好的结果，为最快的状况做打算。

在宇宙公民高效阅读营的圈层里，我们体会到了团队与他律带动自律一起坚持成长的力量，我们每个人也都会感受到，被看见的力量，相信相信的力量，而我们也至少【学会了4件事】

第1件就是建立以自己为人性的感恩生态，用积极的语言来改变人生，

第2个就是带着明确的目标去想象自己成功的样子，

第3个把目标写下来，遇到问题解决问题，问题就是答案，一切都有方法，还有更好的方法，

第4个呢，善用早起的时光，当这个世界才刚苏醒，我们已经开始精进了，

【如何才能成为精英领导者学霸的8点要求】

第1个要有领导者的态度，积极主动的掌握人生，用认真的态度对待自己的生命，第2个有效的学习方式是互动回答，用自己的话说出来，

第3个思考 你是你重复不断思考的结果，第4个 用领导者的语言说话，

语言是有能量的，光听不说等于白听，改变你的肢体语言的状态，

第5个建立领导者的标准，以两毫米的差距来建立高标准，把不可能变成可能，建立新的信念，建立新的人生标准，建立领导者行动力。

学习说不出来=0，

学习不去行动也等于0，

也就是：认知加行动，

第7个 做出改变！每一年做出一个改变命运的决定，每一年都种下一个领导者的高标准的种子，今天将改变你的一生，也就是我们设计自己的人生，我们掌握自己的人生，学一次算一次，

第8个 把自己的自我放在外面，虚心学习，如何确定学习的标准，就是要把自己当成一个领导者，当成老师而不是普通的人，唯有将自己的思维转换成领导，人生才会真正开始变得不一样，所以学完就要立即学会去分享，学会去教人，当你这样做的时候，你就不只是一个普通的学生，而是一个老师，也就是一个真正的领导者，只有掌控了领导者的思维，人生才会真正开始变得不一样。

改变人生的精英高效学习方法，有4部，第1个 确定目标，例如先确定一年想要阅读几本书，或任何你想要学的一个技能，第2个 寻找方法，向有结果人的学习，靠近有结果的人，

第3个认真学习，自己的实践，把别人的方法分解，画出属于自己的思维导图和模型，

第4个养成习惯，坚持每日的自律、践行，把学到的新方法不断的调整，变成适合自己的方法并且内化，成为自己的精英习惯，

当我们啊要成为一个高手的时候，我们就要享受蜕变之前的痛苦接受，坚持是常态，不要放弃，因为你再坚持一下，你就会到达成功的彼岸，

总结就是 思维要弹性，方法要多元，目标要更专注。

马克吐温曾说：人生最重要的两天就是你出生的那一天，和你明白自己为何出生的那天

生命的意义属于你自己，你必须有你自己去创造，生命的意义并不遥远就在当下，就是你本人就在你的内心，生命的意义就在每一天，大脑的想法嘴里说出的语言，你的手脚所采取的行动，我们每个人都要借由阅读去探索，去探寻，去提问，去追寻生命的意义，因为这是你活在当下，被赋予如此宝贵生命的最重要的事情，而宇宙公民就是一个能够让普通女性华丽蜕变成精英的舞台，并且帮你打造出更好的生命，过最有意义的生活。

接下来我们要正式进入9部阅读法

（未完待续）