高效率 慢生活
就寝10:30 早起6:30
要有多自律就有多自由
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【监测睡眠】
看统计就知道超超是几点醒来，深度睡眠的时间太短了，身体信号发出就知道睡眠不足
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第一个30天目标
孩子第一个30天目标：
学会看清单
妈妈第一个30天目标：
每天写简书
【今日青蛙】
♀️早起听樊登读书会《巴菲特之道》
♀️写简书
♀️送孩子去姥姥家
【健康】
一杯蛋白粉/一杯五谷粉
【护肤】
每天晚上睡前面膜
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樊登读书会听《巴菲特之道》
沃伦·爱德华·巴菲特，1930年8月30日出生在奥马哈市，直到现在他还住在奥马哈的老房子里。幼儿园时巴菲特就对数字着迷，6岁获得了第一个钱包。他以25美分批发6罐可口可乐，然后以每罐5美分出售，获得了20%的投资回报率。10岁时，父亲带他去了纽交所，见到了一系列成功人士。他爱上了股票。11岁，巴菲特以120美元进入股市。股市突然大跌，损失30%。当股票回升至40美元时，巴菲特赶紧卖掉了股票，赚了5美元。但接下来那只股票飙升至202美元。巴菲特学会了第一课：耐心。13岁时巴菲特和朋友合伙花了25美元买了弹子机放在理发店里赚钱，第一天赚了4美元，很快规模扩大到7台，这样每周巴菲特能赚50美元。高中毕业时，巴菲特攒了9000美元。
老爷子是一个不折不扣的传奇人物
他讲到最重要的一点就是【耐心】
