2017年1月28日 星期六 晴
【早起】生物钟4点50分自然醒。
【学习】
1.《老子》1-20章；
2.时间管理第13课并在日记本写心得。
【食疗锻炼】姜枣桂圆汤，蹲着1个半小时，金鸡独立左右脚各两分钟。
【日记】今天是大年初一，由于昨天晚上全家回家晚了，都是两点才休息，早上大家都起不来，我照常起来学习，因为已经养成习惯了。早起的习惯从2014年开始养成，一直持续了三年了，早起是和自己独处的时间，可以做许多的事情，读经，写日记，学习等等。
上午全家人去鑫爸的叔叔家拜年，去的时候已经很迟了，直接进入午餐的节奏，然后鑫爸堂弟说男的坐上桌，女的坐下桌，男的喝酒，女的喝饮料，然后呼叫自己的老婆去买饮料。接着又说女的都要学会开车，男的都可以喝酒，女的都应该进厨房……从单方面看有些大男子主义。因为堂弟是当官的，都习惯性这样下达命令吧，就连家人也不放过，这个让人感觉不是很舒服。虽然说女人行坤道，相夫教子，可现在的年代不同了，女人要进厨房当厨师，带孩子做家务当保姆，出门要当司机，上班还得当女强人，能好好为自己活的女人真的不多。此刻想到最近微信看到的一篇文章《父亲去已婚女儿家》：
当一个父亲，把女儿的手递到另一个男人的手里，他渴望和期待的是女儿能过上幸福的日子。然而，有一天，他到女儿家去看她，突然发现女儿过的生活，并不是自己想象的那样。
女儿几乎从一瞬间，从一个文静优雅的姑娘，变成了一个身兼保姆、妈妈、员工、妻子、女儿的多重身份的女汉子。父亲觉得有些痛心，因为那个号称是孩子父亲的人，并没有帮到女儿，反而还要女儿像宠爱一个大孩子一样伺候他。看着女儿要一边打电话一边打开煤气灶做饭，还要打开电脑去看工作进度，更要收拾熊孩子落在地上的玩具，父亲心底说不出的心酸，他有些怀疑，自己是否帮她选错了。一边是女婿的气定神闲看电视喝咖啡玩电脑，一边是女儿忙得的焦头烂额，老爸心里真是五味杂陈。女儿的电话一直没来得及放下，还要操心熊孩子，给熊孩子脱下脏了的衣服。女儿又穿梭于洗衣房跟厨房之间，她根本闲不下来，可是那个孩子的爸爸呢？女儿的电脑开着，但是手里还抱着一堆盘子，准备开饭。这是女儿的日常，她已经习惯，可是父亲心底却满满是泪。他开始后悔，后悔自己这些年做过的榜样。他还是忍住眼泪离开，跟女儿道别的时候，无比柔情蜜意。当父亲离开，女儿终于发现父亲留下了一封信，打开之后，看的热泪盈眶。作为父亲，他觉得自己这么多年，愧对自己的妻子，因为，自己跟女儿的老公一样，视若无睹妻子的付出。而作为父亲，他又不愿意自己的女儿也重走自己妻子的老路，这么多年，活成女汉子。所以，他告诉女儿，这个家，是两个人的家，需要孩子的父亲一起付出，这才是完整的家。当然，他更多的是对自己做了一个坏榜样而感到内疚，是自己这么多年来对妻子的忽略和理所当然，他如今想做的就是，从点滴做起，在这个家里，体贴妻子，当一个让妻子心底温暖起来的好丈夫，也给女儿做一个好榜样。这虽然是一条广告片，可是却赚了许多人的热泪，之所以感动，是因为，这个父亲他意识到了现代家庭里父亲已经不再是那个只需要赚钱养家就可以在沙发上一趟看电视的父亲，父亲这个角色，赋予了更多的意义！
看完这文章庆幸自己走进了育心，每天能够早起学习锻炼，和自己独处，和自己对话，好好爱自己，成长自己，打开自己的思维，提升自己的格局。如果格局不够高，同样的会和这位父亲眼里的女儿一样天天被这些琐事缠着，这样被呼来唤去的。这样传统的家族理念的生活一定会有许多的抱怨，也会有许多的争吵，也会影响着一代一代的人。最后失去爱自己的能力，也就没有能力再去爱别人。
经过学习成长后会发现女的在家行的坤道，辅佐丈夫是必须的，坤厚载物，也是积德。同时在做自己时也不失自我，能做自己的主人，行好自己的乾道，不会被生活折腾得不成人样。都说一个女人影响三代人，所以作为女人，妻子，母亲，女儿，媳妇等多重身份的我们必须学习成长，做好榜样。
为什么要学习呢？
有人问：“你总是在学习，通过学习，最终得到了什么？”
答：“什么都没有得到。”
再问：“那您还学习做什么呢？”
再答：“不过我可以告诉你我失去了什么。我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔、指责、悲观和沮丧，失去了肤浅，短视，失去了疾病与病痛，失去了一切无知、干扰和障碍。”
学习的真谛不是为了加法，而是减法，提升的目的不是为了得到，而是放下。
经过这三年时间的学习，真的失去了很多东西，减去了很多东西，看看身边的人有不良情绪，有各种疾病痛苦时就可以发觉真的为自己感到庆幸，能够系统地学习我们的传统文化《易经》《黄帝内经》《诗经》《道德经》《金刚经》《兵经》《难经》《伤寒论》《大学》《中庸》等等，能够在人生路上不断修行，能够失去这些让我们耗散的东西，我们学习累积着，失去累积着，把丑的都丢了，剩下就是最美的！
大年三十蹲墙多了出汗、长痘开始排毒了，后背也冒出一个痘，一碰都疼。
没有纠结，拌好香油加艾灰让爱人帮忙涂上，虽然刺痛但都可以接受，感恩身体，排毒长智慧了。
