一

不知为什么，最近开始喜欢做饭了。也许变化是从我们一家人开始在家吃早餐的那一天开始。虽然早餐也是从外面买回来的油条，和着自己在家榨的豆浆一起泡着，一家人坐在一起开始热腾腾的一天，这种感觉让我很舒心。

记得有一次在碧桂园学习，五星级的酒店给我们提供了优美的环境和丰盛的早餐。碧绿色的餐垫上，放着精致的食盘，里面是我从几十种早餐中选择的食物和饮品。望着眼前颜色及种样搭配丰富的早餐，我用手机拍了下来。把照片发给先生，还说，我也想我们家每天是这种酒店配置。

一年多过去了，生活没有改变。我们依然每天早上起得匆忙，然后无所谓的买早餐在车上匆忙吃完。老师说，人没有感觉到痛苦，就不容易改变。直到我感觉到身体太差，要开始重视生活规律，也厌烦了吃个东西还要赶赶的吃的状态，于是开始决定每天定时早起，做丰富的早餐，开始美好而从容的一天。

听说一位妈妈想让孩子养成吃早餐的习惯，她每天不间隔的做不重样的早餐，最终自己练成了厨艺达人，并从此改变了自己的生活方式，生活状态完全不同，给孩子树立了很好的榜样。孩子也在妈妈的影响下，养成了自律、顽强的品质。

电影《跑出一片天》中，主人公小天是一位小学生，热爱并擅长跑步。但独自带着他、开煲仔饭的小店的爸爸却阻止小天跑步，每天只逼迫他学习。小天在前国家运动员邢风的影响下，偷偷每天自己练习。在获得中小学生比赛资格后，自己更是加强锻炼。有一天晚上，准备要休息的小天爸爸去房间看小天时，却发现孩子并不在房间。他找到邢风，责问孩子在哪。最后他们在操场上找到了正满头大汗、独自练习的小天。爸爸十分恼怒，要小天停止练习，赶紧回家。小天生气的冲着爸爸喊道”你没有热爱的事，你对着自己喜欢的女人没有勇气表白，每天只为鸡毛蒜皮的事情沾沾自喜，你没用，我不要像你。”面对自己一心只为他操劳的孩子冲自己说出这样的话，小天爸爸第一次流下了伤心的眼泪。但正是因为孩子这看似不懂事的胡话，小天爸爸开始深刻反思，并开始改变。他一改蓬头垢面的形象，开始注意衣着形象，也和孩子一样每天锻炼要练出六块腹肌。生活开始因为相依为命的父子俩都心怀目标而充满朝气起来。影片最后，小天在爸爸及邢风等邻居的支持下，刻苦练习，最终取得冠军，而小天爸爸也成功牵手邻居的舞蹈老师，幸福生活展现在眼前。

教育家说，孩子给了我们第二次生命，这话一点没错。孩子天生富有灵性，对世界充满好奇和热望，他们忍受不了沉寂的生活。于是，他们将我们的灵魂唤醒，牵引着我们热气腾腾的精神气。

期待我的早餐打卡继续。

                                    二

写作也是我的兴趣爱好。周围朋友说，我的文笔好。其实就我个人看来，我并没有太多感觉，不知怎样评价一篇文章的优劣，所以也无从感受我自己的文章。但就是一直喜欢写。

记得处于青春期时，因为跟父母总是说话就会吵架，很多次会被挨揍。那种感受真是糟糕透了。所以一般我就闭嘴不说话。实在被父母要求我的反应时，我通常就回去写个几千字拿过来给他们。最初的这样的写作成为叛逆期的我与父母的主要沟通方式。它避免了争吵，带给了我这样大的好处，也许是这个原因，写作的习惯就被保留了下来。

后来进了高中。懵懂的青春总是会有些小秘密，而这些不能轻易说与人，所以日记本又成了我写作的发源地。也许是太情真意切，直抒胸臆，这本记录着我每丝情愫的日记本，却被同学们传阅，成为被争先恐后想要拥有的对象。有同学告诉我，他看我写的东西都看哭了。现在想来，那么珍贵的我的情感该自己留存的。

现在家里的书柜里还保留着我上大学时的一本日记。和老师的温暖记忆及争执、和同学在一起的美好及小疙瘩，都封存在这里。在第一次离开家，一个人在陌生城市求学的开端，我寻求父亲的安慰，而强势的父亲却回应给我：“你现在就是转紧时间好好学习，还哪有时间心情不好。”在那段感觉被遗弃的时期里，这本日记极大的舒缓了我的孤独和不适。

人说培养一个习惯需要21天。也许这么多年的经历，写作早已成为我精神世界的一部分，成为我心灵的自由地。而现在，如果可以，我希望可以把它坚持下去。

                                  三

因为孩子的教育，所以接触到了华德福。也有幸自己选择了做一学期的华德福老师，虽然自感没有做得那么称职，可是里面的手工却让我深深着迷。

母亲说我只会写得一手好字，其他的什么都不会。她指的是像做饭、缝纫等这样的家务事。造成现在的我的这个状况，一方面是因为母亲太勤劳，也太心疼孩子，所以我们并没有机会参与家务；二是因为过去心高气傲的我，总认为家务是个太小的事，不值一提，也没多大价值，做出些社会成就才是正事，因为这种偏激性的观念，所以自己也一直未曾练习。没想到现在，连没拿过针线的我也决心要学会它，决心有自己的作品。

据说，做手工时，完全沉浸在一针一线时的专注，也会极好的调节我们的情绪，是我们冷静下来的重要方式。我体会过那样的心境。也许我们终其一生，追求的不过是内心的安在与平和。

所以，我们接触到的东西，真的对我们自身会有莫大的影响。

期待我摆满一排展柜的羊毛娃娃。

                                    四

每天读书已经坚持了近三个月了。也许我不关心听众数量，只关心我每天是否做了这件事，能让我保持内在的动力，不因为外在的粉丝数及播放次数而有所影响。

因为生病已经停了月余，从今天起，可以恢复了。

每天读10分钟的心理书籍，对自己也是坚持读书这个习惯的一种手段。而且我发现，因为这段时间的读书，我在讲课时的语气也更中气更平稳，这真是一件令人开心的事。

                                  五

从什么时候起，我从一个运动爱好者变成了每天几乎0运动量的人。也许人渐长一岁，开始关注养生了。

希望从今天开始，可以不再浪费外面明媚的阳光、如画的风景，不再坐在电脑前做一些我认为“只有这些事情才是重要的”工作，可以起身去走走，好好利用政府花60个亿打造的风光带，为我的身体加油。

我常常想，为什么我的兴趣爱好能这么广泛。看着母亲带着孩子到处玩，玩的时候那样的童真，我知道了。正是受我母亲的影响，我才能有这样的什么都想尝试。

感谢我的母亲。同时她也提醒着我，如何做个对孩子有正面影响的妈妈。