早上5:30分起床，晨跑5000步后带了一点菜回家，7:00开车往仙桃赶。刚上二桥就堵车，到汉口又走错路，9点赶到胡场派出所，比计划晚了半个小时。我没有按照计划早点出门，还有拖廷的习惯。
到派出所后向工作人员咨询怎么办理，她告诉我办迁户口的警官等一下到，等了5分钟还没有到，拿起电话给当班警官，他马上过来3分钟给我办完。做事给自己约定时间，到时间马上修正行动。
9:30分接到妈妈爸爸，和姐姐与姐夫一同到医院毛医生给开了一点药，对父亲恢复情况十分满意，约定12月份做复查。10:30分一起赶到仙桃商城买了二套衣服和一双步鞋。姐夫全程陪同积极参与，姐夫十分热心，找回自己。
