第116封皮囊要健康内心要丰盈

听过太多的“我运动却没有瘦”“

我喝很多水了还是长痘”，

其实如果没做这些事情的话，

情况一定比现在的要糟糕，

一切都在变好，

慢一点也没关系~

只要慢慢的去做，一点一滴去积累

当然也要开心啦！

在《皮囊》里看到过一段话

“真正给你撑腰的是丰富的知识储备，

足够的经济基础，

持续的情绪稳定，

可控的生活节奏，

和那个打不败的自己”~

愿我们的皮囊保持一个健康状态

再健康皮囊的基础上

做内心开心的一件件小事

都是提升幸福感的指数

就很棒！也很酷！

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