Aloha~
1
最近工作上发现了一些变化，承担的压力更大，大到影响睡眠，剧烈的偏头痛等找上门。
好在，经过两周时间，已经习惯了，理顺了，现在也有时间来写感恩日记了。
感恩同事们的给力，感恩领导的指导和相助，感恩大家的和谐、友好沟通。
感恩内在小孩的一直清理。
感恩智慧的聆听与学习。
2
时值清明佳节，正好遇到秦老师教授如何祭祖。
于是分享给老妈、先生和嫂子。
然后趁周末时光，一家人带着准备好的物品，按照步骤，回归传统，来了一场特别讲究又踏实的祭祖。
真的，感恩我们的祖先，没有他们就没有我们。
感恩他们的福德护佑，感恩他们的血脉传承。
深深地感恩！
3
因为何老师的课，养成了早起的习惯。
因为坚持早起锻炼，还带动了多爸也愿意加入一起早起的阵营。
真好，这种正向的向上循环。
感恩秋灵同学，每周带领的公益课程。
感恩有时间一同参与。
感恩每天都在正向的觉知中，播种好种子，学习智慧，帮助他人。
4
自我感激：
1-谢谢抗压能力越来越强的自己。
2-谢谢遇事思路清晰、条理清楚的自己。
3-谢谢学习并践行传统文化智慧的自己。
5
欣赏他人：
1-s情商高、身材好、思路清、识人准。
2-f有洞见、思考深、想的细、周到又耐心。
3-l开朗、聪明、健谈、自信。
P.O.I
