进入2.0开始,班级安排了和小伙伴们的共读计划,首先安排的是两周读完《晨间日记的奇迹》,并且每周完成书评或读后感,一周的时间马上就要过去了,我才刚刚开始看,希望在2.0能养成良好的阅读习惯。
才刚看了1-10页,从中了解到为什么要写晨间日记,而且一定要在早上写,其中作者归纳的五点特别好:
1. 可以做好一天的准备。(计划性)
2. 可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)
3. 冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)
4. 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己最自由 自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。(持续性)
5. 可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)
就像我们现在2.0一样,每天早上写晨间日记,每天吃青蛙,做到要事第一,回顾昨天的完成情况,在来安排今天的事,可以让自己更明确规定时间,积累经验。