你的心里是否也有这样的一个人，他静静地躺在你的好友列表里，彼此不删除也不联系，但你却常常会在夜深人静的时候，点开对方的朋友圈，看看他的近况，暗自揣测他的心情和生活。你一遍又一遍地从头翻到尾，却一个赞都不敢点，打开聊天窗口敲了又敲，想说的话删了又删。曾经你们也是无话不谈，看到彼此感兴趣的东西会互相分享链接，即使他不回复的时候，你也不会不安和焦虑……你们也曾有过很多共同的美好回忆。

在成长的路上，我们总是会弄丢一些人，有些人注定不能在一起，只能越走越远，思念和不舍只能往肚子里咽。难过也好，懊恼也罢，过去的，终究还是要让它过去吧，有些事不说，因为于事无补，不打扰，是你最大的温柔。

你爱他，与他无关

虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

中秋那天是暗恋他的第一百天，晚上12点，我在房间门口徘徊了半个小时，终于鼓起勇气敲了门，向他当面表了白，他的答案如我所想。从此我们不再一起单独出门，从关系很好的朋友变成了只谈公事的同事，他开始有意的疏远我，也许是因为不想耽误我，想让我早日放下。

但我没有。

说好了要祝他幸福，可还是会忍不住，躲的过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。总是会没来由地点开聊天窗口，没话找话和他尬聊，他回的很慢，很多时候干脆不回复。

想起那年五月天的演唱会上，唱到《温柔》这首歌的时候，阿信说：“你们带电话了吗？拿出来，打给你们喜欢的人，我唱温柔给TA听。”周围很多人都泪流满面，我也没忍住拨了出去，他没有挂断，我知道喜欢五月天的他，一定懂我的意思。

但我挂了，在阿信唱到那句“没有关系，你的世界，就让你拥有，不打扰是我的温柔”，我突然明白了，原来我喜欢他，真的和他没有关系。

在这里，我为每次喝醉了酒忍不住的晚安，

和每个被音乐、夜晚、雨天冲昏的头脑，向你道歉。

以后在你的世界里，我会保持静默，

这是我的温柔。

爱他而不打扰，是对他的尊重。

在爱里的人，感动的都是自己

邱妙津的《蒙马特遗书》中写道：“很想打一个不说话的电话，只要你在电话那端，我可以枕着电话筒就好。”

可你凭什么？

《奇葩说》第五季有一期的辩题是：前任有了新欢，你手里有了一个能让他们鸡飞狗跳的按钮，你按不按？

赵英男讲道：“我如果还喜欢她的话，我为什么要亲手伤害她，我按这个按钮能给她按回来吗？不可能，我越按，她走的越远，会越来越讨厌我的。她若安好，我不打扰。”

喜欢一个人，就不要轻易打扰他，不论善意还是恶意，你的打扰都会把他推得越来越远。

韩寒的《后会无期》中有一句很经典的台词——喜欢就会放肆，但爱就是克制。喜欢，是放肆的、不顾一切的表达自己对对方的感受，而爱，是克制自己的欲望、嫉妒和冲动，不喧闹、不逼迫、不打扰。

在爱里的人，感动的都是自己罢了。深夜喝醉后所发的一串痛苦又深情的消息，在对方看来，只是让人头痛的厌恶，你满足了自己，却也让自己变得十足讨厌，真的爱他，就控制住自己，别再做这种惹人嫌的蠢事了。很多深夜时的唏嘘感慨，梦醒后再看只会觉得羞耻，尽兴时刻说过的话，自己早上起来看到，也会恨不得失忆吧。

爱他而不打扰，是给自己的体面。

相濡以沫，不如相忘于江湖

如果你真的喜欢一个人，他却不喜欢你，那你若安好，便是晴天；

如果你真的喜欢一个人，他也曾喜欢你，那你们一别两宽，各生欢喜。

既然两人情深缘浅，那么相见，不如怀念，最爱的人是要放在天边一辈子惦念的。

张幼仪，在1922年，让大半个中国人都认识了她，只因她成为了民国以来新式离婚的第一人，当然这一切都拜徐志摩所赐。在包办婚姻的安排下，张幼仪不过是徐志摩反抗命运的牺牲品，而林徽因的出现，无形中了徐志摩反抗的勇气，他毅然对她提出离婚。身怀有孕的张幼仪万念俱灰，悲痛之下选择了放手，成全心爱之人，她知道徐志摩无论如何都不可能爱上他，不如放开手成全，祝他幸福。后来她发愤图强，去德国进修，回国后办起了云裳服装公司，并担任了上海女子商业储蓄银行副总裁，也算没有辜负自己。

我对你付出的青春这么多年

换来了一句谢谢你的成全

成全了你的潇洒与冒险

成全了我的碧海蓝天

他有他的风骨，你有你的千秋，你们人各有命的逆流，他不能做你的诗，正如你不能做她的梦。

“如果你快乐 不是为我，会不会放手其实才是拥有……”

爱他而不打扰，是对彼此的成全。

对回忆最好的尊重，莫过于让它以残骸的方式保持完整，毕竟这世界上大部分的重温旧梦，其实都是在破坏旧梦。

爱而不打扰，尊重他，也给自己体面，成全他，也成全你自己。

愿你如疾风骤雨，不必绵延不绝，只求瞬间尽兴。

不留漫长的哀怨和纠结，只要不受委屈敢爱敢恨的畅快决绝。

该释放时哪怕歇斯底里，该收场时绝不犹犹豫豫。

一生潇洒，永不回头...