1.肯定法。
对女儿晚上写作业的情况总结了三个优点:一回家就先完成作业,很有时间观念和自控力;写作业的过程很认真,专注力强;遇到不会的题目,开动脑筋想到用排除法,最后顺利完成,善于思考,想办法解决问题。
2.改变法(过程不顺利)
晚上一个作业是唱英文歌并发视频给老师。正准备开始。
笑笑:这个歌我唱得不好,还是昨天那首好唱。开始有急躁情绪。
我:妈妈看了上课时老师发的视频,我觉得你唱的很好啊,单词发音都很准呢。(我是发自内心觉得不错,女儿对自己要求很高,甚至不允许自己出错,所以一般情况不是太严重的错误我都以肯定和鼓励为主)
笑笑:才不好呢,我不要录像。(火气更大)
我:要不我和你一起唱一遍练习一下,再录视频,可以吧?于是我们一起唱了一遍。我仍然说:妈妈觉得你唱的真的很好,你要对自己有信心。
笑笑:不好不好,根本就不好,动作我也做不好。
我:笑笑,你对自己要求严格,希望唱的更好,发音更准,这是好事。不过我真的认为你唱的很好了。我们先录一次,如果好就发给老师,不好就删掉好吧?
她还是不肯,脾气越来越大,开始冲我发火,顺便开始找茬(比如我说123开始,她就说你不能这样说,要说预备开始)
我:笑笑,发火解决不了问题,妈妈想的办法你都觉得不行,那你想个办法。
笑笑:你边录边一起和我小声唱,但不能让老师听见。
我表示同意,但她又不肯。总之她着急上火情绪没法控制,时间一点一点过去,我也有点着急。期间,她还是录了一次,但愁眉苦脸的,录完后自己有不满意,嫌表情太差。虽然我一直没有发火,过程中也说了类似这些话:快点录吧,时间不多了,我们要去洗澡了;那你要是实在不想唱,那就不录了;你发火有什么用,发火根本解决不了问题的,是很愚蠢的。几个回合下来,她急得开始掉眼泪。
我:妈妈抱抱你。我知道你是想把事情做到最好,又觉得自己不够好,所以着急。妈妈真心觉得你已经唱的很好了,舒缓一下情绪,我们开心的唱完它发给老师好吧。
她还是有急躁情绪,但也答应重新录了,就站起来,我说开始的一瞬间,她控制住情绪,露出笑脸,唱完了整首歌。
反思:要是以前这样折腾几个来回,我就忍不住发火了,但今天我控制住了,自己觉得这也算是一个进步。但不足的是,虽然我内心认可她,可过程中还是着急(比如说:要快点了,时间都浪费了类似的话),也还是有说教的成分,孩子应该体会得到。