左右我们生活的种子，大部分都不是来自很大的事件，比方杀人或盗用公款等等。通常不是单一的，重大的举动种下了大部分的心灵种子，而是我们一再重复和延续很长一段时间的微小举动，话语和念头。
所以如果我们想要改变这些种子，最好的方式就是从我们每天重复的微小的动作开始。举例来说，如果要学会不伤害别人，最好从周围寻找能够保护他人的健康和安全的小方法。或许只是随手捡起地上的纸张，免得某人滑倒受伤；或许只是下定决心不在开车时聊天或吃东西，因为明知道一分心就可能造成车祸，害人受伤；或许只是特地对看来神经紧绷的工作人员说些鼓励的话，因为你知道如果他们一直绷紧神经，几年下来身体就会受不了。
我说的是随时随地保持一种谦卑的，喜悦的心态，寻找保护他人不受伤害的方法，在我们生活的小世界里，从早到晚乐此不疲。若想在心灵里种下这样的种子，达到生活的最高目标，这就是最强而有力，最乐趣无穷的方法。
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