庖丁解牛&养生
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#大人的世界真的难懂
说起庖丁解牛，就记得一句，惟手熟尔。
说起养生，想到的是早睡早起小米粥。
听韩瑾老师解读《庄子》后，才看到，原来庖丁解牛故事的最后一句话是，“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉”。
估计丁厨师也纳闷吧，我跟你讲宰牛，你说懂养生～大人的世界真的难懂[坏笑]
#七情六欲是病因
前天晚上略有不适，昨天晚上开始发烧🤒，今天早上正好和小伙伴们一起跟学姐聊养生主。你说巧不巧。
病从哪来？我也分析了下，感觉病毒一直与我同在，只是最近压力大，情绪不佳的时候突然就把我打败。
人吃五谷杂粮，不是一定生病。但七情六欲对身体的影响更直接。
#看山是山
为啥宰好牛能养生？ABC法则，事件-认知-情绪。
情绪问题的背后是认知，认知是啥？看山是山看水是水，认知三重境界。
看牛是牛，看牛不是牛，不用眼看牛而是用心。把握事物发展规律，扩宽自己认知，怀着山脚下的虔诚站在山顶看风景。
如果B变了，情绪问题就慢慢少了。
#干就完了
今天听学姐讲，全神贯注能治病。当全情投入一件事，其他问题都不存在了。
对于雨中的村庄念念不忘，再回头看，就是一心一意的行走。当一心一意后，会有些许虔诚。
还是会希望到虔诚的状态，用脚步去丈量，用心去体悟，去建立属于孩子们的童年故土。
如果遇到一件事情，很喜欢很投入很滋养，那真的很幸运也很幸福，So，just do it。
