如果我没记错的话，我已经坚持跑步30余天了。有研究说，要把某个行为培养成习惯，需要坚持30天的时间。等过了30天，身体里就有了某种生物钟，时间一到就会督促身体去继续之前的行为。
如果这个研究是真的的话，那我现在应该已经养成了跑步的习惯。但从实际来看，我好像并没有这一习惯——这是我潜意识里的想法。这个想法的可靠性在于，我认为每一个习惯都应该有对应的参照物或者说坐标轴。比方说，习惯早睡，那么早睡的参照物应该是某个时间点，到了这个时间点我就去睡了。
而回到“跑步”这一个议题上，我对这感到十分诧异，因为我无法从这一习惯中找出任何可以与之对应的参照物。要说时间作为参照物的话，我跑步的时间可以分成两个时间点，一个是早上8点到9点，另一个是下午5点到6点。
早上的跑步，会因为某些尴尬的问题而取消。现在还是2月，在南方这边，应该算是初春。天气冷的时候，我就会在被窝里多躺一会。要是晚上躺下得比较晚，第二天起床的时间就会相应延后，跑步这事自然就在睡梦中打消了。当然，还有些时候晚上睡得早，第二天天气晴好，为了不辜负这大好时光，我也会多躺一会。躺的时间一般就是去跑步的时间了。
坦白讲，无法培养早起跑步的习惯不能简单归咎于“懒”。凡事存在即是道理，相比于跑步，没有人能够辜负初春冷风呼啸时窝在被窝里的惬意。
而至于能早起跑步的情况就比较简单了。如果头天晚上信誓旦旦地对她说第二天早上要送她去上班的话，我一般都能够跟她一起起床，送她到公司后，再拐个弯到不远处的体育公园跑几圈。但这是比较理想的情况，另一种情况是，每次要起床时，她总会坐在床边，边化妆边好言相劝，劝我再睡一会，外面的风吹得冷。我比较听她的话，你来我往几个回合后，我就再次躺下了。
这么看来，晨跑计划基本上宣告失败了。
另一个跑步时间是下午5点到6点。这三十来天的跑步，基本上是处于这个时间段。每一天指针走到四点时，我都会不自觉地加快手头事情的处理速度。4点40，我差不多开始换衣服，手头的事情做个收尾。五点整，带上五十块钱，准时出门跑步。5点20分左右到达体育公园，跑十一二圈，5点45结束。而后到她公司楼下，等她下班。
下午四点以后的跑步时间，大致这样。每一个时间点几乎都严格按照既定的习惯走。可是，这里就觉得很奇怪。我的潜意识里为什么还是告诉我我没有跑步习惯呢？
我思前想后，可能的原因在于我的目的是去接她下班，而不是去跑步——这里有一个很重要的重要度排序，这个排序关系到了我对家庭贡献度考核——我等她下班时顺道跑了会步和我跑完步顺道去接她。很明显，前一句是加分项，可以加1分。而后一句极有可能会被扣分，顺道去接她下班，要是被她知道供奉她时心不诚，我基本上要离家三天躲一躲了。这么说来，我的潜意识还是挺为我好的。
但是要是以这个作为没有跑步习惯的结论，又有点蹊跷。蹊跷的地方在于，工作日时我可以用接她下班的说辞为考核加点分，但到了周末，我该如何解释五点一到就出门跑步了呢？某天晚上，在计算我的家庭贡献度考核分数时，我因为接她下班私自给自己加了一分，她也同样问了这个问题——心有灵犀，这也许也可以加个一分，先记着。
这确实是个问题。长久以来，每个周末下午五点去跑步，而不是留在家里劈材做饭，要是深究起来，这相当于犯了右倾机会主义错误。辛苦一年的考核分基本不够扣……革命政治线路问题，相当严肃，不能为了区区一点蝇头小利而犯错。那一分是陷阱，不能要。所以，很明显，没有养成四点以后的跑步习惯，并不是因为我要去接她，而是因为有更深层更深刻的原因。
但是我现在想不到原因在哪。我只好把这事重新捋一捋，再想一下。
前面说到现在是2月，南方还算处在初春里。即便是下午四五点，太阳还有余威时也是冷风料峭。所以，从气温上来讲，早上跑步与下午跑步并没有多大区别。而早上屡屡未能成行的原因，已经在前面分析了。下午每次都是准点去跑步，但潜意识里仍然告诉我我没有跑步的习惯。
如果用逆向思维的方法重新推导，得出现在结论的原因可能有两点，一点是我真的没有跑步的习惯；另一点是潜意识在撒谎，真相是我有跑步的习惯。第一点就是上文里一直在谈论的，可是没有找出合理的原因。关于第二点“潜意识在撒谎”，倒是可以在这里做个论述。
人是趋利动物，每一个决定和行动的背后都会有一定的利益因素在里面。“潜意识撒谎”这种事情，在这之前我从来没有意识到过。潜意识撒谎好比于自我欺骗，但从现在遇到的情况来看，很明显前者更加具有欺骗性。自我欺骗是在自己的意识指导下进行的，而潜意识则是在关键时候不经意地对意识加以影响。
通俗点讲，自我欺骗是你看到皮皮虾时想把它当坐骑，“皮皮虾我们走”，而潜意识则是我把皮皮虾放到你面前时，你却直接把它吃了。如果不是因为我的考核分差点被扣光，断不会意识到这一点。现在想想还是心惊肉跳。
那么，我的潜意识是出于哪些利益才撒谎的呢？我能想到的只有加考核分和“日行万步，健康永驻”。加考核分这点不指望了，前面差点被扣光。唯一剩下的原因，可能就是这句烂大街的口号了：“日行万步，健康永驻”。
我每天跑十一二圈，差不多是一万步，从这点上看倒是挺符合。坚持跑步以来，我的腰肌劳损有了很大的改善，以前是三十分钟后就坐立难安，现在反而没多少症状出现。偶尔疼痛时，起来走走动动，就没多大问题。以前在她公司楼下等她时，冷风吹过就瑟瑟发抖，现在跑完步穿着短裤短袖去接她，也没觉得天有多冷。特别是跑步时，我能清晰地感受到血液的沸腾。由这带来的兴奋，难以言表。
想到这，我大概知道潜意识撒谎的初衷了。几年前，我有跑步习惯的某个周末，我一整天都待在家里，想挑战一下“习惯”，但没想到自那之后就再也没有去跑步了。你看，“习惯”是一个多么脆弱的词，经不起任何背道而驰的挑战。
在未养成习惯前，我能够把跑步的重心放在坚持上，而后养成习惯后，会依靠“习惯”的惯性去跑。潜意识不断地告诫我，我并没有养成跑步的习惯，让我不断地停留在坚持的阶段，不要重回过去的依靠“惯性”的老路。因为惯性总有一天会消失，而坚持却不会。所以，这是潜意识欺骗我的目的。
这么想来的话，潜意识还是挺伟大的。30天养成跑步的习惯，并不重要，重要的是我依然在坚持。
在我沾沾自喜时，她走到旁边，瞟了眼屏幕，问了一个让我至今都崩溃的问题——
- 你春节期间有坚持跑步吗？
- THE END -
