#虹燕晨间日记 22/9/12 Day1
①觉察/心声
昨天和女儿又对峙上了，女儿的拖延症让我快要崩溃，头脑不停的在思考哪些是她自己的事，我不越界，哪些是我的界限，我的感受。16点30上课，1600出发，她到1530开始赶作业，我感觉我接受不了，这个要和她谈，影响到我的生活安排了。晚上十一点多提出要用手机写打卡作业，被我拒绝了，因为我不想自己睡觉受到她的影响。自己的东西扔的一地都是，二次提醒她将东西收掉，否则我来处理。早上起床，思考了一下，将地上的东西收起来，待做处理……
头脑有犹豫，自己是否太霸道了，太不通人情了，可是感受了一下自己的心，是的，在那个当下我的确很生气，内心更想跟着感受走
②感恩/慈悲
今天来单位上班，看到上个班没来得及充电的按压器依然没电的躺在那里，主动找电源将其充上电，方便自己，方便他人。
③日行
冥想十分钟
做针灸照顾自己
