今天是什么日子
起床:七点半
就寝:十点半
天气:晴朗
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:跑步十分钟,安排菜肴,吵架
改进:晚上七点半坚持慢跑快走一刻钟
习惯养成:写日记
周目标·完成进度
完成连续慢跑快走半小时
学习·信息·阅读
每天阅读写读后感,每天观影写影评
健康·饮食·锻炼
轻断食,少碳水,戒零食
人际·家人·朋友
给妈打电话
工作·思考
备课,怀古诗两首及小结怀古诗
最美好的三件事
1.晒太阳
2.情绪平静
3.阅读思考
起床:七点半
就寝:十点半
天气:晴朗
心情:一般
纪念日:无
昨日完成的任务,最重要的三件事:跑步十分钟,安排菜肴,吵架
改进:晚上七点半坚持慢跑快走一刻钟
习惯养成:写日记
完成连续慢跑快走半小时
每天阅读写读后感,每天观影写影评
轻断食,少碳水,戒零食
给妈打电话
备课,怀古诗两首及小结怀古诗
1.晒太阳
2.情绪平静
3.阅读思考