01 过去的2016

掐指一算，2016年只剩下不到100天的时间啦！回想这一年，年初时的我并没有什么雄心壮志，而是在某个“有如神助”的春节假日里，很偶然的再次读到了战隼老师的公众号，猛然对“时间管理”燃起执念，于是一发不可收拾的去研读、试验、总结、分享，从3月开始阅读、4月开始开微信分享课，到后来的简笔画、背古诗文、练字、简书写作、每日读一本书、公号更文、水彩画练习、说走就走的俄罗斯之旅、日行万步……这一切看似稀松平常，却与我过去的二十几年完全不同。这一年，我不是浑浑噩噩，而是循序渐进甚至是有些往复的。

没有太强自律性的人，如果立刻投入一个雄心壮志的伟业，那可能很快面对偃旗息鼓，自信心极度受挫，所以“循环往复”的进阶方式是更容易让人接受的一种成长方式，也是更能坚持下来的方式。在《精进》一书中，采铜老师做了详细介绍。

在每一个成长周期内（30-50天），用一个主目标、多个分目标的方式推进。主目标就是要求自己势必在本周期内达到一定成绩的目标，分目标是自己一直想去实现却没有推进的目标。

阶段一：3月初-4月末 主目标：每日一幅简笔画  分目标：育儿书学习、宝宝辅食制作、公号周更4篇以上

阶段二：5月初-6月末 主目标：日读一本书        分目标：加入成长型付费社群、公号&简书周更5篇以上、古诗文背诵、练字

阶段三：7月初-8月末  主目标：微课及笔记整理  分目标：水彩画、练字、读书、公号更文、社群运营研究、旅行准备

阶段四：9月初-10月末 主目标：旅行及游记整理  分目标：日行万步、假日休息调整方案……

02 关于成长周期

有很多关于成长周期的理论，比如战隼老师提倡的100天，这些周期都是基于人体及时间管理的理论基础得出的。我不认为任何一个时间周期具有广泛应用性，它必须切合你的身体能力、适应能力、自律性和目标感而定。

当我激情满怀想要做成一件事的时候，我用#30天加油计划#鼓舞自己，发现30天时间太短并不尽兴，而当我疲惫不堪时，一周四篇的公号文对我也是极端大压力。在不断优化和调整过程中，结合自己的身体曲线去设定成长周期，数据化的进行管理 。手账、有道云笔记等记录方式是数据采集过程，月总结和分析才是关键。这也是复盘的理论，关于陈中著的《复盘》有详细讲解。

在每一个成长周期为何设定多个目标，难道目标不是专一性强更容易出成绩吗？

这个问题问的非常好，但当我实际制定目标的过程中，我会把自己想做、想实现的统统列出来，然后通过排除法确定唯一一个最想去实现的目标，然而，真正去实现目标的过程中，你会发现：长期坚持做一件事儿，尤其是当自己的意志力、自律性还达不到登峰造极的地步时，你感受的是“痛并不快乐”。

我们读过李笑来先生的《七年就是一辈子》，你会发现他这个人很神奇，他去做任何一件事都是带着强烈的使命感去完成的，他享受这个过程。要知道，李先生已是四十岁，年轻时经历的是是非非可能是普通人一辈子都难以见到的，那么当他趟过这些烂泥时自然也会锻炼了自己的心智和毅力。哪有什么“经历不重要”的理论，经历才是人生足够精彩的基础，而关键是如何从各种经历里学习和成长，用全新、更好地自己去迎接新的挑战。

所以当我们普通人没这个经历也没这个能力拥有完备的“使命感”时，你做不到“心无旁骛”，即便你用规矩和计划约束自己，那也只能是约束。正因为我想通了这一点，我在每个阶段给自己定一个必须实现的主目标同时，会配一系列的分目标。

03 关于分目标的意义

分目标的出现有几个核心作用：

第一，缓解只有主目标的疲劳、压力。以上已经论述。

第二，提高目标实现过程的乐趣。因为所有的分目标都是自己提出的，是自己内心深处燃烧的渴望，这种渴望即便不够浓烈但也积蓄甚久，若不尝试总会有一种“做了后悔一阵子，不做后悔一辈子”的感触，所以一旦开启这些并不需要必须实现的分目标，生活除了乐趣横生，还会有很多朋友评价你“丰富多彩”，甚至说你在“认真的生活”。

第三，为制定成主目标打下基础。剽悍一只猫老师提到“不去做，然并卵”，分目标的出现就是一个尝试过程，在这个过程发现自己的潜力、了解自己真正喜好的程度，“没有骨子里的热爱势必做不成事”。通过一段时间的练习，你可以放弃或者升级它为主目标。

04 今年最后100天的计划

当我想到这个标题时，我内心的对白是“有什么做不完或者不做，就闭不上眼，害怕2017的到来的”。我喜欢将任何复杂命题翻译的更直白、更容易思考。

于我而言，无非是那堆没读完的书和战隼老师日更的公众号，错过了这些就如同错过整个世纪一般。即便无法做到每日跟进学习，我也必须集中在某天突击性全部完成，但那是极其痛苦的一天，所以还是平时积累。

有人会提到目标明确性和时间规划性，这个内容不是一蹴而就的，要在自己最强烈的愿望那天提出，从那一天开始会出现一个强烈的波峰期，在波峰上升期会实现三分之二的目标，精力充沛、学习的东西又能深刻掌握，一旦到了白热化的渴望，务必即刻行动。

9月初我去俄罗斯自由行，当我听闻那预算，观赏那攻略中的风景，我已然心动，得知闺蜜愿意同往的消息后，我用半个月时间订票、做攻略……等我圆满返程后，身边的朋友慨叹：“旅行就是要说走就走”。不仅旅行如此，学习亦是如此。当你一遍遍问着自己：“要不要报付费课程，要不要买那本书”时，如果账户还有余粮就别迟疑。如果犹疑只放在“再刷一会儿朋友圈和再看一集电视剧”的时候，那就别摸着书、摆着笔记本，做到“要玩就玩、要学就学”，不管怎样，“这样做以后自己不后悔”。

还有最后的不到100天，希望自己给2016圆满画上句号。你呢？

作者简介：筝小钱，看文字是个严谨的学术派女青年，不文艺、不屌丝，听声音是个乐天派的行走型段子手，不做作、不迎合，实际是一个地标北京的互联网产品运营。