2016年初我们“改变自己”7人小组中的陆姐(生涯规划师)免费给我们分享了年目标与计划制定的课程。课程上学习了幸福五环花，第一次知道了易仁永澄，同时在实践过程中也感受了无法明确自己的个人定位，期待不清晰，年目标定位不精准，年计划分解很困难难以落地的诸多困惑与苦恼。传说中痛苦的第一年。在年末果断带着闺蜜小苏医生一同参加了“第4届 向组织揩油”活动，力求能够通过科学方法，易仁永澄大师的指导解答自己的疑问，化解自己的困惑。让痛点来的更猛烈些吧~
首先看看永澄大大强大的个人成长与管理体系。膜拜一下大神~
如期我们相约12月4日的入门版课程，上午我们在愉快的氛围中进行，永澄大大给的工具好玩；到了下午干货各种一上脑袋明显不够用，甚至进入精分的状态。
课程结束后，输入量巨大，想要变为自己的内容还是需要输出闭环。根据课程与自己吸收的状况制定了如下的行动大纲：
1.重听课程 制作脑图 把重点进行梳理； 2.分析自己的现阶段： 可以SWOT进行分析/可以用易仁永澄8个问题细问自己； 3.确定好自己17年的期待与目标； 4.20小时突击法找工具与方法 ；5.很多活动都是可以并行与穿行合并的~考虑好如何交叉完成；6.搞清任务间的逻辑关系~分解； 7.输出年目标分解表。
反思过往，建立合理有效的年度目标关键在于个人定位清晰，现状分析准确，盘点过程同时也是对自己期望的重新审视。自己的期望，自己的短板是哪些通过脑图梳理清晰浮现眼前。
根据问题澄清及现状SWOT分析确定自己的年度目标期待为：
1. 培养自己的自律习惯，尽最大可能的消除自己的焦虑感；
2. 提升个人核心竞争力，在通用知识层面有所突破；
3.解决自己背部疼痛的问题，减重至52kg。
目标明确后进行20小时突击战，每个目标需要达成的点有哪些，资源在哪里，有效解决途径在哪里；针对以上问题查找网络资源、书籍、找达人求教，经过3-5次逻辑关系梳理，尽量用抓手思维确定如下脑图。2017年要以培养自律习惯为基础，以培养阅读习惯，搭建自己的知识管理系统为抓手进行个人核心竞争力的提升，同时为保证上述目标达成及个人长远发展，坚持锻炼提升体能。
所有准备工作完成后，年度目标的内容已经较为清晰的浮现在眼前，参照永澄大大的喜好，根据个人的整理喜欢稍作调整后整理出来自己的年度目标及初步的分解计划。
2017内容满满，期待自己的成长~在痛点中也要坚持前行~
感谢 @易仁永澄 期待目标分解的12月26日~已经隐约感受到暴风雨即将会来临~O(∩_∩)O哈哈~
