最近学期期末加上忙着订婚和准备婚礼的事情，连轴转一点空闲都没有。
每天6点起床，高度集中上4个小时的课，排练2个小时，准备工作相关内容3个小时。空的时间安排订婚等事情，晚上和对象又忍不住聊天到12点。
每天只能睡6个小时加上中午一个多小时，又开始感觉自己压力特别大。中午情绪上来了，不小心点开了抖音，想要给自己的情绪充点电，然后没忍住，从12点半看到了1点50。3点8分才出发，比预计的时间晚了15分钟到。
本来3点去排练，排练前得洗头，30分钟，车程10分钟，我应该2点10分起床才会比较从容。而睡觉最少一个小时，所以我本应该1点10分就睡了。
其实没太耽误工作，但是我午睡挺糟糕的。就像是大多数人加班后报复式熬夜，我也报复式刷抖音。当所有的时间都给了工作，我只想让自己沉浸在快乐的短视频里。
但是这种没有节制的行为导致我下午排练后上课加自习非常疲惫。而且我出门的时候时间非常紧张，会不自觉的想抢红灯，开快车，出车祸的几率变大，而且我的心情从洗头的时候开始，都很糟糕。
放大后果的话，我继续熬夜，身体最后会垮掉，然后以各种我想象不到的方式报复我不好好照顾自己。
如果换种方式。累了的时候安排好时间给自己休息，身体放松了，自然情绪不会太紧绷，从容地上班，完成分内的工作，剩下的时间留给自己慢慢看点搞笑的视频，或者写文章，这就是良性循环。
我晚上加班的时候把该做的事情都做完了，然后写了两篇文字，觉得心情好了很多，也有了能量开心地和对象聊天。而在本来就已经很紧张的时间里刷抖音和一些阅读号的文章，当下是快乐的，但是带来的匆忙的生活方式，真的很消耗自己的元气和心情，最后说不定毁了一两个小时，甚至是一天。
不要放任自己做一些眼前感到快乐的事，而是专注于一些拥有长远好处的事情。我的房子和存款就是这么攒出来的，虽然我当下的快乐没有得到满足，但是我后面拥有的选择权远远超出其他人。自律最重要的是会让你心情稳定，而心情稳定家庭也会越来越好，这也是长远投资的一种。
