世界上最伟大的发明叫外卖，可是作为学生的我们还是要顶着寒风的肆虐下楼拿呀！
难道不吃吗？
难道时刻裹一层被子吗？一直在空调屋里寸步不移吗？还是一直躲在某人的怀里？
穷人为了节约能量会长时间睡觉让新陈代谢慢一点，而冬天里的我们为了既能抵御寒冷，又能健身养生何乐而不为呢？
一、运动健身
冬天越坐越冷，不如跑起来，动起来！室外跑步风大可慢一点，注意调节呼吸，不要用嘴巴吸气，不愿跑还可以走，多走一会儿也能变暖和，让思维活跃下！
室内健身多方便，只要出门回到宿舍我必定先换上瑜伽服，再披上外套，到点了一块瑜伽垫，我便可开始沸腾！
通常我是一天腹肌，翘臀，一天肩部，背腿部，偶尔加上跑步，平均每天60分钟！关键是热身一下就能变暖和，有时候半小时的hiit还会湿了头发！
别人都说看见我就冷，我澎湃着呢！
实在不想做运动,拉伸或全身按摩20分钟，坐久了容易导致血液循环不好，即使回到宿舍穿上拖鞋也最好穿上袜子保护脚后跟，以免长冻疮，至于手凉的同学也可以做一些手部运动，并出门记得带手套！
冬天最好泡脚20分钟，然后穿上厚袜子睡觉，睡前喝一杯红糖姜茶超级暖和，学生可以自制，买生姜切片倒入开水，并放入红糖块！
很多学校不能用电暖宝的可以买暖宝宝，真的暖和，不愿泡脚的还有暖足贴，这些都不贵！
二、自制火锅，煲粥，煲汤
周末自制火锅但是根据情况而定，不是强烈推荐学生尝式，如果可以，去超市买食材，买一些蔬菜，羊肉等冬天吃超级暖胃，能让整个人瞬间燃烧起来。
火锅可自制泡菜口味，芝士口味，清汤口味，超市里各种食材应有尽有，买现成的辣酱，泡菜，芝士，生姜，大蒜一扔锅里就可以吃起来，健康安全！
煲汤学生的话怕被查可选择炖锅，有条件的最好是预约的电饭煲，先洗净泡好，早上起来一锅粥就好了！
还有出门记住带上保温杯，包里放上一袋红茶，绿茶，有热水便可以泡来喝，提神又美容。天冷要喝热水，别想着麻烦，总比冷冰冰的矿泉水好吧！建议冬天少吃爆炒的烤的炸的，少吃饼干等干货，容易上火，很容易干燥！
三、买买买
买衣服，羽绒服花几百块钱认真买两件好的，尽量选择中长款，真的比短款的暖和，短款虽说显高但是一坐下来风从后背蹿入也冷！买颜色稍微深一点，这样耐脏，学校洗衣服不方便！围巾买两条百搭的，毛线的或羊绒的，不过羊绒的偏贵一点，学生最好就买买毛线的。
这些东西至少可以使用三年，所以是个好的买卖！
买保暖内衣，秋裤这肯定要的，嫌秋裤太厚的，买加绒牛仔裤吧，我冬天就穿着个不会显胖的！
没有空调的学校便可以备两套法兰绒反正厚一点的睡衣，再备一个毛毯子盖在被子上，这个冬天基本不会冷了！
还有买买买书呀！
书才是最让人暖和的方式了，一本好书陪你入冬，一首好歌，就是最大的温暖。我冬天最好的时光就是坐在床上靠着墙看书，住宿舍的可以买床上书桌，再放一个台灯，但是记住不要头埋太低，久了会颈椎不好！
不愿买书的就去图书馆吧，图书馆一般都有空调，很多学校教学楼也是空调开放，很有利于学习！
四、抹抹抹
冬天风太刺脸，要晚上擦面霜，平价的百雀羚用过挺好的，还有就是科颜氏的高保湿霜，好大一罐，皮肤缺水的话抹上会有刺痛感，还有悦诗风吟的紫罗兰面霜，260元只有50g,但是滋润效果好，看自己情况定吧！
白天尽量擦一层防晒过隔离，za的就不错不贵，适合偏黄的皮肤，很轻薄回购了很多只，另外风大戴口罩吧！
还有身体更要擦乳或霜，春娟宝宝黄芪霜霜用来当身体乳香香的还便宜，脚踝，脚后跟，膝盖，手肘，前后腰，屁股都要擦到。颈子更要擦，每次都把脖子当成脸对待，防晒，保湿一样不能少！
曾经用过一款郁美净的绿色儿童霜超好用以前用来擦脸，美白补水效果超棒，后来找不到卖了！
最后是唇部了像什么曼秀雷敦的有一款里面是淡黄色外面是白色膏体，不知道叫什么名字了，我每年买一只，有时三十多有时二十多，又便宜又滋润，白天可以涂一些戴防晒指数的唇膏。另外还有一款美国唇膏不贵叫小蜜缇，外形有点丑像502胶水，但是超级滋润，价格差不多！
护手霜屈臣氏就有很多，不一定买大牌，你要是不嫌太香，百雀羚，妮维雅的就不错就还可以当身体乳用，还有屈臣氏自家的一款骨胶原就很滋润，做活动时买一送一！也可以送来擦脚，别以为脚就不需要保养了！
相信我，一套下来你已经很暖和了！
最后：
这些都是标，本还是早睡早起，多喝水，多吃热食，积极锻炼身体！
记住冬天虽然冷但是走路千万不要弯腰驼背，有人恨不得把头缩进肚皮里一样，很猥琐！
好了，希望这个冬天你在学校不冷了！
