近日看了段视频，上面说：假如你有86400元，弄丢了400元，你肯定会不把剩下的86000元扔掉，而天一有86400秒，如果有400秒让你不开心了，多数人会剩下的86000秒也过不好。
其中正是因为大多数人没有认识到时间是就金钱的道理，没有量化维思的概念，也是当你我们绪情纠结内耗内时，值得读多几遍的文字。
这和平时说的学会放下的，让自己那些不愉快纠结跟着事务的过去而过去，宽容大度，大气从容，豁达一点就能脱离情绪的沼泽地。
本来嘛，那时那事那些人都已经过了，我们就没有必要一直陷在回忆里，现在有那么多美好的事情我们要去做，去珍惜，去实现……
一如此时此刻我盘坐在艾灸仪上捧着手机打字，4.50分钟后，我完成盘坐的同时也能顺带着把早间感悟记录一下。
晨起祈愿
愿你和平、安宁，喜乐，身心光明，
愿你平安，远离愤怒、疾病、恐惧和忧虑，
愿你知道如何用宽容和爱的眼光看你自己，
愿你能认出并触摸你心中喜乐的种子，
愿你学会每天都用喜悦滋养你自己。
这段祈愿语，是在明和师兄好习惯养成营里的晨起诵读，视觉文字加上带着感情的问候声音，瞬间就能获得平和愉快的能量，给我们自己一整天祥和如意的能量传递流动!
昨天下午三点半 ，天气很好，我就出门散步，从大桥出发到文昌桥，然后再从文昌桥到红光桥回来，走了90多分钟，一路好风景啊，温暖的太阳照得很舒服，两岸的多种花开灿烂，风也温柔，河堤上做操，跳舞，散步，跑步，骑行，钓鱼，遛狗，遛娃等等的人都怡然自得……
回来后，跪坐着把每日经文抄了，再听听音乐，强奶外出聚会还没回来，我就简单做了点强爸的晚餐，陪他喝了一碗西红柿鸡蛋汤，收拾了一下房子，21:30吃了一勺玉灵膏后洗漱就寝秒睡，一觉醒来已是清晨5:25——神清气爽 、思维清晰的感觉实在是太好了！
