实话生活 体悟人生
今天是2017年3月18日
天气阴雨
温度14-16度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到餐厅去煮了一点白粥
然后回到房间
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读菜根谭这本书
读完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
找视频资料来看
看完一些以后
就整理了资料
弄完以后
就有灵感
便写了文章
写完以后
又找了视频资料来看
看完以后
后来到了中午的时间
接着就去睡了午觉
起床以后
就去上了厕所和洗脸
接着就到餐厅去吃了中午饭
吃了一碗白粥送榨菜
吃完了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
又找了书来看
看完一些以后
就整理了资料
弄完以后
就去读了素书等书
读完以后
就开电脑找了视频资料来看
看完一些以后
就去静坐
下坐以后
家人正好煮得饭菜
就去吃了晚餐
吃了昨天剩下的菜
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
又找了一些书来看
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又抄了一些东西
弄完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
就去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
