生活中很多的人都觉得自己身体内的湿气特别重重，很多人都倾向于拔火罐祛湿，就小编自己而言，也会经常去洗个澡拔拔火罐。也买了一套器材自己在家拔火罐，但是有一次，因为看电视没有把握好拔罐的时间，等到发现的时候拔罐的地方出现了小水泡和渗血的情况。非常的担心，就咨询了专业拔罐的师傅，听听他的专业解释吧！
人体在拔罐的时候罐内的压力会让毛细血管扩张，而那些破裂后的血红蛋白深入真皮就变成了红色、紫色甚至变成黑色。那些无色水泡中的液体就是人体内部的组织液，如果体内的湿气很大，就会比较容易起水泡。另外一些部位因为皮肤比较的娇嫩，也很容易起水泡，例如臀部，肩胛部位等一些部位。
事实上，拔罐要做到适当的拔罐，如果过于频繁拔火罐，则会对皮肤造成损伤。其实我们平时的生活中只要注意调整我们的饮食还是能够减轻脾胃负担的。生冷、甜食、油腻的食品少吃为好，健康的饮食能够很好的缓解湿气。除了饮食以外，外部的环境也要控制，应当使用除湿工具，避免淋雨，淌水等。下面小编就告诉大家哪些食物是可以不用拔火罐也能祛湿的呢？
在粮食作物中能做为茶饮的，目前似乎只有大麦一种。大麦焙炒成茶后，具备大麦营养丰富的特点，不仅含有高量的蛋白质，而且富含膳食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质。大麦茶能够消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等疗效，让停滞倦怠的肠胃动起来。
为什么会放屁呢？放屁说明你的消化系统出现了一些问题，体内的毒素没有及时的排出。荷叶茶里富含丰富的纤维，能够促使大肠的蠕动，从而有助排便清除毒素，也能够缓解放屁过多的情况。如果在聚餐的时候，太多油腻的食物让你感觉胃部不适，可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高效食品，是堆存已久的脂肪杀手。
天然百花蜜，具有润肠通便、排毒养颜。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、
贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。富含枸杞精华，能够补气益血，能够缓解男人的疲劳感。
红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效哦。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。薏米被誉为“世界禾本植物之王”，有很高的营养价值。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
有痔疮的朋友可以多喝槐角茶，因为槐豆角不仅仅有外在的效果，内服也是很见效的。并且他的口感醇香，有股大枣的味道。经常服用，能够凉血清热，去内火，还能明目、降血压。
辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；辣木不仅仅能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，也能够明显的改善消化不良症状；辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，对治疗萎缩性胃炎很有帮助、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是保护脾胃的理想药物。
