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最近总是会莫名的喜悦，上班路上骑着车就会笑容满面，很开心的感觉，能感受到很多美好幸福的场面，人间有这么多美好，好好生活。

还是要多吃菜，中午吃了沙拉，很舒服。自律让人开心。

约：83（Z12，L44，G27）

■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！

尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！

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