1、5月12日下午2点28分，在四处崇州遭遇地震。
2、5月12日当晚，奔赴北川县城。在废墟中救援。
3、5月13日晚，急速回成都见到各大媒体名记。吃饭被陌不相识的人埋单，坐车被司机拒收车费，广告公司老板泪眼中拒收几千元的费用，唯一的要求给我们是合个影。
4、5月14日，紧急转场都江堰，夜宿紫坪库一个操场上。半夜被库坝将溃的谣言击中，被迫向山坡上转移。
5、5月15日，背负20多公斤徒步40公里奔赴映秀。住窝棚，啃干粮，水极度短缺。
6、5月17日晚，吃上最丰盛味美的灾饭－热粥。小钱居然弄出了两包榨菜。
7、5月17日晚，特大雨袭击映秀。余震不断，山体垮塌不断，大水淹了窝棚，好多人都成了落荡鸡。和老刘在大雨中冒险到河对岸，找到一车辆避雨。当从那颤威威的桥上跑过时，我在洪水的咆哮中和山石的滚落的黑夜里，第一次感到了些许恐惧。
8、5月25日，传来好消息，紧急赴成都，整理事迹材料。忽然发现5月13日我们救出的人，有好多在全国传开了。
9、5月29日，进住北京北太平庄，6月2日转场到八大处中央宣传部干部培训中心，十易其稿，经七八次审批，终于在6月5日定稿。
10、6月12日，利用等待任务的间隙，到长城、故宫等地游玩。曾要为之狂热过的长城、天安门，而今激不起多少心里的浪花。也许应该在23岁前来这些地方，只有在那段理想主义高扬的年龄，见到长城、天安门，才会有朝圣般的感动。
11、6月15日，返回重庆宣传部。撰写又一个先进事迹报告。
12、6月25日，返成都、到绵竹、安县。晚上途经曾经被地震和唐家山堰塞湖的恐惧席卷过的绵阳，已经很快走出了阴影，在给我在绵阳发生初恋的女友的短信中，
我告诉她绵阳平安如初、繁华再显。
13、6月27日，再返北京住进有中国第二政治中心之称的京西宾馆。紧接着几次三
番地住返于中央电视台第一演播厅与京西宾馆之间。在第一演播厅，与柏岩松、董
青、朱军等名人几度零距离。但我更喜欢与敬礼娃娃、英雄少年合影。
14、6月29日，在第一演播厅，看着节目预演，想着一些事，突然觉得媒体的力量
真是强大的。我们是被实力成就的，而有好些掌声，是献给了单纯被媒体造就的英雄
