当我们感到疲惫的时候，总觉得是身体的能量都耗尽了，没办法再继续了。其实这都是大脑耍的花招。在远古时代，人们获取食物很难，所以当大脑察觉到身体内的能量快速消耗的时候，就会暂停向前额皮质输送能量，同时让身体觉得疲惫，不能再继续下去了。我们已经来到了现代社会，不用再担心食物，然而大脑却还停留在以前。这就是为什么我们在运动的时候总是容易觉得累。
所以当你觉得疲惫的时候，其实身体内的能量远远没有消耗尽。只要坚持下去，适应了这种疲惫感，你的意志力就会重新回来了。
但是硬抗肯定是不行的，这个时候就需要“我想要”的力量了。多想想当初为什么你要做这件事，不忘初心。比如你要运动，是为了减肥？那就多想想你想要看到减肥完自信苗条的自己吗？你想要穿上合身漂亮的衣服吗？你想要看到周围人羡慕欣赏的眼光吗？如果是为了健康，多想想，你想要一直这么保持活力吗？想要一直拥有好气色吗？想要一直像年轻人一样，想去哪儿就去哪儿，想吃什么就吃什么吗？如果想，就不要怕累！疲惫都是纸老虎！
其实不止是运动，做任何事，任何工作都是这样的。刚开始的兴奋期过去之后，总是会迎来厌倦期。这时候就要提醒自己，当初我为什么要做这份工作。还有我发现，做任何事，盲目会很危险，因为你根本就失去了“我想要”的力量，无法再激励自己往前进了。而在有计划之上，做喜欢的事最好，这会让“我想要”的力量得到加倍提升。
比如我现在做的客服的工作。本来前期我就是想因为考试在12月份左右，不想从10月份到12月份都闲着才来的。没想到时间长了，忘了来这儿干嘛的。中间还因为没有意向，难受好几天。后来心态调整好了，没想到意向也多了，真是意外之喜。不过这个例子不太恰当哈~因为我毕竟没专心工作，哈哈。
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