有人问我，说为什么看上去你的生活会那般充实而有活力。其实谁没有过情绪低落，都有七情六欲，我也会在深夜里翻来覆去睡不着觉，也会被一点琐碎点燃心中的怒气的小火苗。

我会做抗争，不会让这些负能量长时间占据情绪。让它尽情的释放，然后怅然。你要说憋着，假装笑脸相迎，然后附上一句，啊~这个世界多么美好，空气是多么新鲜。抱歉，做不到。

发泄完之后，会立马收拾好情绪，投入到想做的事情上去，把正能量带到生活中来。有些虽然看上去都是生活中的琐碎，可是在我看来，是很有仪式感，足以让我内心愉悦好一阵子的大事。

被朋友圈安利很多遍的一句话：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。还有法国诗人兰波创造了“生活在别处“这一金句之后，无数人都把这些当作自己的人生座右铭。所以就笃定所有的美好诗意都在远方，而眼前的都是苟且。

其实积极的生活态度，绝对可以治愈生活中很多的不愉悦。不用去刻意而为，只要你觉得做了什么能让你有极大的满足感都会让你感受到：活着，其实还蛮有意思。分享我自己生活中，这些能治愈我的小事。

买花，种植物。之前和大家分享过，我家里的花，喜欢买盆栽，家里的花几乎没有断过。插玻璃花瓶，喜欢白百合、桔梗、白玫瑰、满天星、水晶草。

最大的盆栽是绿萝，很好养，像个女人，只要补足水分即可。因为长得好的缘故，剪掉很多分支放到了牛奶玻璃瓶还有废弃的红酒瓶里，用麻绳或者旧报纸包装下，立马变身小清新。

这个周末，把多肉宝宝全部换盆翻土，腰背有点小酸，可是看到整洁的台面，满足感爆棚。

听歌，我在打扫卫生洗澡做美食，都会打开音乐，边唱边干活，不会觉得累，会身心放松。

这个是我在很小的时候就喜欢的，那会儿记得都是放CD，我会把音响开到很大声，可能是父母影响的缘故，家里有一台录音机，据说比我年龄还大，现在都还保存着，他们那会儿就是随时放着歌做事情。

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煲片，我喜欢在家里看电影胜过去电影院。备好零食，饮品，灯光调暗，点开一部自己喜欢的电影，然后窝着看，要是配合阴雨天，那更是棒极了。

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打扫卫生，一般周末，我会打扫房间卫生，收拾衣柜/书柜，擦桌椅板凳，拖地板，厨房，还有刷厕所。看到亮蹭蹭的家，温馨感十足，对了，偶尔还会打扫出很多灵感来喔，值得试试看。

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做美食，我分享过自己做的很多美食，可是我在一些常规烧菜技术是很low的。我会做自己喜欢的美食，有很多在外面吃到过的，都会试着去尝试做。

特别是早餐，我基本都会在家里做，一日之计在于晨，每天早起的动力就是换着花样做不同类型的早餐。吃完，能量满格。

瑜伽，每日一瑜伽，生活充满太阳花。除了特定的上课之外，早起瑜伽，已经坚持一段时间，每次练完，看到大汗淋漓，面色红润的自己，觉得是重生。还有跑步、运动健身的结合，去翻看之前的内容，有重点提到，论运动对我的重要性。

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摄影，我会喜欢拍各种景物体、美食、就是任何我觉得有意义的东西我都会拍下来，然后分类别保存。

看书写字，先来说说写字，这里指俩方面，一个是我喜欢码字，任何想到的天文地理，奇葩趣事，看过的电影、书籍、去过的旅行、吃过的美食我都会记下来。

另一方面就是毛笔，小时候学过两年，我每年给自己定的目标就是今年一定要写副对联，因为惰性，一直拖到了今年。

关于看书，晚上睡不着，起来看书，胡思乱想，起来看书，总而言之，书是维他命，可以治愈百病。

吉他尤克里里，我的虽然水平只是在初级，不过能够弹唱简单的歌曲，偶尔和朋友来一曲，会增添乐趣，并且会觉得能看到在不懂的领域，一点点进步，那是极好的。学门技艺，所谓，技多不压身，说不定以后能用上呢。

推荐看《小森林》春夏秋冬篇（已经看3遍了），这不是文艺小清新治愈片，没有互联网，看不到大家低头看别人的世界，桥本爱每次在等待美餐到来前都会安静捧着书籍看，开饭前，都会说一句，我开动啦。

这是一种习惯，大部分是自己吃饭但也没有觉得多孤寂，还是花着心思把每一餐都做到精致，自给自足、耕耘收获，日本于美食，精致之处就在于餐具，告诉大家，生活中确实有很多不悦，但还是得想着花样让每一天过得不一样，花点心思，过好生活。