每个人都渴望被包容，被接纳，被看见，被关注。遗憾的是，在我们整个生命过程中，我们很难意识到：没有被解决的问题，一定会重新创造一种情境。
这种情境是：我不够好，我没用，我犯了错，别人一定不会很好的对待我。
在心理学上，这也被称为“强迫性重复”。
这种强迫性重复经常出现在我们生活中，我们把和周围人的关系一次又一次的变成了我们幼年时和父母的关系模式。
我们就像一个孩子，在等待着别人会怎样对待我们。
所以，很多时候，我们不一定能非常清晰地确信自己是值得被爱，值得被温柔对待的。除非在小时候，我们被对待的方式是温柔的。
——胡慎之
