2022年6月19日 星期日 晴
时间管理法三:核心竞争力-自我激励法
新知:
《一流的成功人士早餐前都做什么？》
每人平均7分钟/次，美国人平均3～4小时花在无价值事情上，而非构建自己核心竞争力。
硬本领:让你立于不败之地的法宝。
早起拿出整段时间来积累自己的核心竞争力，如:读书、写作、健身
自我激励法
①自己激励自己-18个周期礼物法(周期可以调整为7天，视自己情况定)
②他人激励自己
③自己激励他人
旧知:
会无意识刷手机
不知如何激励自己，让我们有坚持的持久力。
实践:
坚持早起阅读+复盘总结
激励:1、用18个礼物法给自己（电影、旅行、爱吃的、衣服等）
2、用萌姐激励自己
3、把所学分享给家人
