“如何过一天，就是如何过一生”你的一天是怎么度过的呢？
每人每天公平拥有24小时，但总有人过完一天叹息：今天什么也没做。也会有人感叹：哇，今天真棒！有些人混沌糊弄，但也有人精心经营，通过一天效率量的差别，日积月累下，就成为了人生的差距，那如何卓有成效得过好每一天，来提高人生效率呢？
一、目标管理
你认为目标重要吗？你2020年的目标是什么？
“我的目标跑步1000公里，拿到演讲的结果，有自己的社群读书会带领大家一起养成阅读习惯（副业樊登读书会代理商持久稳定）教学方法独立风格”
目标指引者我们，屏蔽种种干扰，专注地修炼寻找，那到底如何才能找到自己真正的目标，作者提出7个人物法，为我们提供了走出迷茫的指南！
1.想出1个你梦想成为人的名字，他始终在最前方指引你像他靠近。（我梦想成为的人樊登老师，董卿女神）
2.接着想出1～3个你一直努力上进追赶的人，五到十年内有可能超越的人，他们是我生活中可以接触到的标杆，每天能够看到他们在做的事！（这个就不告诉大家了）
3.继续再想出1～3个你一直努力，可能在一两年内赶超的人，可以是身边的朋友，同事，因为他们身上都有值得自己学习的地方，也可以作为激励自己的动力！
将这七个人物由远到近的记录之后最最重要的是进行归纳总结，分别挑选7个人身上有什么与众不同的特殊能力和技能，也既是他们的硬本领。对于我自己列出的这七个人物，我发现他们共同的技能：公众演说能力，领导力，丰厚的知识底蕴，那这三点是我必须学会的硬本领，便成为我的目标，再将目标进行拆解成第一阶段，第二阶段，标杆 对手 优先级 方法论！
二、时间管理
你的时间用在哪里，你就是什么样的人。
有了明确的目标，就需要自己付出时间去完成，可以借助工具来帮助自己规划一天。最近呢，我自己也在不断地进行复盘，最开始借助纸质档的效率手册，将每天最重要的三件事进行记录。之后呢，又觉得不便于查看，又采用了印象笔记，但有时候觉得不够提醒。于是经过复盘之后呢，我选择两者的结合，每天在效率手册记录三件需要完成的事情通常包括三个方面，第一是工作效能，第二是三圈交集第三固定日程安排。在早上进行一天的规划，当然把这些做完不可能进行精进，于是每天晚上借助到手机的印象笔记来进行总结反思，再迭代，再规划回顾目标。
三、提升效率
很多人又会问呢，我有目标也有规划，比如说我加入读书会要去看书。但是看着看着的时候就特别想睡觉，看不进去或者是总会被外界所干扰。那这个时候怎么办呢？当然可以帮助你的方法来啦！
当我们开始做一件事情的时候，可以借助到外部的力量，比如说第一个叫番茄工作法。给自己定时可以是三十分钟也可以剩二十五分钟，当然这个时候必须要保持手机处于关机或离自己很远的地方！保证你的桌子上整洁无外物干扰，让我们专注当前的事情。第二个呢是叫做意志力的提升，比如说当我们要选择跑步的时候，也是有意志力的时候，其实最开始我对于跑步其实挺难的，我基本上最多只能跑1km的路程就感觉气喘吁吁了，可是我想我只要每天比上一次多跑100米就可以了。因此我从最开始的1km到2km到3km再到5km，甚至到了现在跑十公里，我也会觉得非常的轻松。这便是意志力的提升，那我想它不光适用于跑步，用于我们的生活当中，工作当中依然如此。当我们每完成一件事，你只需要比上一次多坚持一到两分钟这样，一次一次的提高，你就会不断地提升自己，从而提高工作的效率。
四、修炼自己的硬本领
每一个阶段给自己定下与目标相关的学习目标，并且拿到结果会自己才最有帮助，最近开始的演讲训练，是目前阶段需要完成的！
五、输入/输出
人生就像一台榨汁机，你放进去什么，榨出的就是什么，也只有不断的输入优质的橙子，才能高效的供给橙汁！
1.输入：以人为师，阅读，培训，行走的力量
2.输出：演讲，写作是最好的方式
所有的方法对于每个人都有着不同的效果，但最重要的是行动才是关键，烂开始也好，只要开始就好，虽然行动的过程是渐进的，但效果却是革命性的！
