每天给自己一个快乐的时间

写作灵感来源于Ted《每天一秒钟》


因为经常与学生打交道,就可以从学生的话语中听出孩子是否开心,有好几次从学生话语中听到:“我觉得生活好无聊啊”。突然听到这句话时,觉得很难过。孩子的人生才开始,这么小就对生活失去兴趣,我该如何引导呢?其实,有时候我们成年人也会觉得无聊,就会在自己的认知里寻找觉得不无聊的方式。

今天分享的一个Ted视频《每天一秒钟》,分享者Cesar Kuriyama 是一名艺术家,从大学毕业就开始从事设计工作,他回顾工作的几年,假期周末都是在工作中渡过,已经很久没有与家人共渡美好时光。由于受Stefan Sagmeister在Ted的主题叫做“The  Power of time  off ”,Stefan每七年工作之后,休一年去旅行,做自己的项目,Cesar也开始了自己“One  Second in a  day ”的项目,也就是每天拍一个记录自己一秒钟的视频,然后在拼凑成一个视频,回忆过去。这个想法真的很好。其实想想我们,每个人的时间都是一样的,可真正让我们印象深刻的时间又有多少,估计有时候一秒钟都想不起来。如何让自己的生活有意义,除了每天纪录一秒钟以外,还可以有以下的小尝试。

1、笑哈哈相册。有时候可以每天拍一张照片纪录你的开心时刻。可以是你自己很开心,也可以是别人很开心,然后自己也变得开心起来了。以100天为一个时间单位,再做成相册。

2、灵动画册。可以每天给自己画一副画,画的内容就是你动笔之前脑子第一秒闪过的东西,什么都可以。然后也可以以30天作为一个时间单位,变成一本属于自己的作品集。

3、成功日志。可以每天用微信语音或各种记录语音的工具,为自己说一段60妙的话。内容是感谢自己,回忆自己做的成功的地方,类似于成功日记。

4、微梦想储蓄。每天思考自己想做的事情,然后记录在自己的本子上,每周或每月给自己一个可以实现的任务,完成后就让自己的微梦想成真。

每天学会给自己一个开心时间,做一件开心的事情,这样生活才不觉得无聊哦!

图片发自简书App

图片发自简书App

坐在公车上用手比划很开心

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,045评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,114评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,120评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,902评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,828评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,132评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,590评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,258评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,408评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,335评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,385评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,068评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,660评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,747评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,967评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,406评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,970评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容