从来不爱看书的我，最近正看一本书，名叫《别让坏习惯毁了你》。书中列举了种种不好的习惯，并提出了改变的对策，书虽看了不到一半，感觉颇有受益。
每个习惯的形成，无论好习惯，还是坏习惯，都是长期生活积累的结果，冰冻三尺非一日之寒，不是一朝一夕就能促就的。有人说一个习惯的形成最快需要二十一天，从这精确的数字看，似乎经过科学的试验，否则不会有这么精确的结果。又似乎这数字与人的日常做事习惯有关，因为我们习惯了不管三七二十一把事做完再说。这也是我个人臆想天开，管它三七二十一先信了再说。
一个好的习惯，自然受益终身，这是经过无数有好习惯的人不证自明的道理。一个细心的人，做事就会少出纰漏，甚至不出。过去上班的时候，有一个同事，挺有思想主见的一个人，做事雷厉风行很果断，能力也很出众。唯一一个不好的习惯，就是粗心马虎，我们的工作性质又容不得粗心，别人一次能完成的工作，她需要做两三次甚至更多才能把事干利落。整天忙的像装进玻璃瓶的苍蝇，东一头西一头的乱飞，浪费了时间，降低了效率，既影响了工作，又占用了工余的生活时间，搞的身心疲惫。细节决定成败，细心是决定细节的先决条件。
好的习惯的养成，是严格要求，高度自律的结果，是需要牺牲一部分自由或享受来获得的。坏习惯的形成，是自我娇宠放纵的结果，在诱惑面前失去克制的结果。好习惯需要自制力，自我约束，自己给自己戴枷锁扣牢笼，是件痛苦的事，而坏的习惯不需要，这也是坏习惯容易形成而好习惯难养成的原因之一。
习惯影响命运。有些小的恶习，会影响到我们的生活，只要这种影响不是立竿见影，没有性命之虞，往往容易被忽略。但有的后果就不是这般容易被放过，难免有灭顶之灾。
我的岳父是村里出了名的烟枪，人送雅号‘一根火’。意思是说从早晨起床划一根火柴点着烟，到晚上睡觉前掐灭烟，吸一整天不用再划第二根火柴。话虽说的有点夸张，但一天下来三包烟够得抽，说明他老人家还是节省着抽的，今天这烟抽的算不上痛快。虽然烧了不少烟钱，但总算省了不少火钱。上至岳母，下至孙女，全家抗烟多年，不见任何成效。我也劝过几次，岳父总说饭好戒烟不好戒，可见他烟瘾之大，大有习惯难改也不想改之意。岳父除了抽烟并无其他嗜好，谁一生还没个爱好呢？想想也就随他去了。
两年前岳父不幸查出胃癌，晚期。尽管有的医生建议保守治疗，以提高生存质量为原则。但念及岳父的好，我们做子女的还是不想放弃治疗，最后决定手术切除。在做手术的前夕，我对岳父说等做完手术你的烟该彻底戒了，岳父说戒了，我问能戒掉吗？岳父说能戒掉。后来在手术过程中发现肠转移，没有切除胃的必要了，手术失败了。但我们没有告诉他真像，说手术很成功。并且告诉他，医生说可以适量抽烟，只要不再像以前那样就好。我们实在不忍心让他在最后的有限的日子里放弃自己一生最大的爱好，也没有再戒的必要了。尽管这样，岳父直到五个月后去世，都没有再抽过一只烟。
坏习惯不好改，是因为天长地久形成的习惯一朝想改确有难度，是一件非常有毅力的事。不想改是因为在改的过程中，会失去很多我们既有的乐趣，为这个不好的习惯付出的代价太低。有些时候或许有改过的机会，但有些时候不一定再有。恶习难改，不是下的决心不够大，而是还没到让我们失去生命的时候。
