上期介绍了费曼先生既认真又有趣的人生，跟大家分享了费曼学习法的原理和步骤。我们就来一步步详细解析如何实践费曼学习法，助大家过上既认真又有趣的人生！

第一步：确立学习目标

学什么？为什么学习？

学什么？学习从事某行业或达到某个目标，必须要掌握的知识。

为什么学？为了实现目标并提升“三思一达”，建立自己的知识体系。

记得上初中的时候，英语老师和我的一个同学发生过这样一次对话，同学问：“我为什么要学英语，我是中国人，学英语有什么用？”。当时老师只是气得发抖，没有给出答案。

不知道大家有没有思考过这个问题，初中、高中直至大学，我们一直在学习英语，可大部分人的英语水平都不能算是很好，只能用于简单的阅读，听说一般都比较差。

我们一直处于被动学习的状态，学英语是因为它是考试里的必考项目，所以得学，可大部分人从来没有想清楚学英语的意义，也根本没有好好理解英语这门知识，因此总是学不好。

《关键突破》一书中，有这样一个案例，一个研究生原本英语基础很差，可在一年内她的英语变得非常好，不认识她的人甚至认为她来自英语母语国家。作者采访她为什么能在这么短的时间里学好英语，女生给出的答案并不是兴趣之类。

是因为她想清楚了一点，英语是她实现目标必须掌握的技能，明晰这一点后，就开始主动研究英语学习方法，并制定了适合自己的学习计划，达成某些节点时，给自己奖励，将英语学习变成了闯关游戏，认真而快乐地完成了学习目标。

要做什么事情，只要找到做这个事情最重要的一个理由就足够了，然后设定目标，开始行动，搞定它！不要再花更多的时间精力找理由来支撑自己。

1.如何设定目标？

先了解目标的概念和意义

目标的概念：目标是一个动态变化的信标，它会随着你的思想、年龄的变化而变化，最务实的做法是，利用一两年的黄金时间聚焦在一个正确的目标上，尽可能取得不凡的成果。

目标的意义：设立目标会让你的思维更加清晰，你可以时常对着目标思考更多可能性，对自己要学习的东西有更深的理解，形成自己的具体思路。也会让你的行动更有针对性，效率大大提升。

设定目标的7条主要原则

1.全面性原则 制定目标时要有全局和整体的观念，目标需要匹配你的阅历、经验和过去的知识积累，以便明确一段时间内的任务。

2.重点性原则 制定目标要有侧重点，一个目标会包含很多方面，其中总有某方面是自己薄弱的地方，因此必须明确学习的重心，拟定一个重点目标，将有限的精力用于最关键的知识点上。

3.挑战性原则 制定目标需要在你的能力边缘外一点，如何判断这个边缘，那就是你学习或者做这个事情，自己不会无聊也不会因为无从下手而不知所措，这个事情会让你保持兴奋，那这就是最合适的尺度。

4.明确性原则 制定目标必须清晰可量化，并且有评估标准。

5.时间性原则 制定目标必须有实现的期限。

6.积极性原则 制定目标必须有积极的意义。

7.可调性原则 制定目标可以随着环境和内外条件的变化，进行必要的调整，适应变化。

目标再评估

设定完目标，过几天再问自己几个问题？

1.这个目标是否符合7个主要原则？

按照上面7个主要原则将制定出的目标再审视几遍，每次审视会有不同的想法出现，可以对目标进行完善和修订。

2.这个目标有没有可能是错误的？

我们制定目标时的基础信息如果有误，虽然目标制定的思考过程没有问题，但因为基础错误，制定出的目标也一样是个错误。所以在目标执行前，再确认一下自己做出判断的基础信息没有问题。

3.这个目标之外有没有更好的选择？

比如，我们决定学习某种新技术，结果发现解决同样问题还有另外的技术，那个技术更快捷有效，或者成本更低，这都是影响我们设定学习目标的因素，要仔细评估一下。

一旦选定目标，你要摆脱和放弃那些“可以做”但并非“必须做”的事情，将有限的时间集中到当下这件“应该做”的事情上，就是掌握这门知识。像鲨鱼一样，紧紧盯着自己的猎物，不被其它事情干扰。

2.如何实现目标？

任何事成功的关键都不在于你想做好几件事，而在于你能做成几件事！

做好学习计划

学习计划就是针对学习对象设定一条行动的路线，规定自己在什么时候采取什么方法——费曼

高效能的学习不是定好目标便一往无前的学下去，而要合理安排时间，先树立一个清晰的大目标，再将其分解成三到五个小目标。这些小目标每一个都能落实，在学习时，一步一个脚印，逐步达成目标，完成计划。

建议采用思维导图的方式（Xmind可以很好地实现这个功能，亲测）

1.根据逻辑关系和重要程度将各个阶段性目标之间的关系在思维导图上展示出来，明确各个学习目标之间的关系。

2.为各个目标完成设定时间节点和评估标准。

3.利用甘特图形成行动计划表，每日按照表格进行任务完成情况跟踪，及时根据完成情况进行总结，分析未完成的原因，进行再调整。

学习规划要点

做学习规划时，要为三件事预留出足够的时间

1.留出锁定最重要目标的时间 把主要精力聚焦到这个目标上。

2.留出做正确规划的时间 先制定好学习计划再开始学习，否则容易事倍功半。

3.留出调整目标和规划的时间 在行动过程中，不断关注反馈，根据反馈修订目标，调整学习计划，保证自己始终在正确轨道上前行。

无论学什么，其实最终追求的都是训练开放性思维、批判性思维、逻辑性思维和清晰凝练的表达能力，这就是“三思一达”。

开放性思维

充分地了解一门知识，首先提升的是思维的开放性，能够接受新的观点，拓展新的视野，使自己跟上时代的发展。

批判性思维

作为主动和独立的学习技巧，运用费曼学习法可以很快了解自己所学知识的程度，并且以科学的怀疑精神寻找反证，养成批判性思考的好习惯。

逻辑性思维

目标专注的学习能锻炼你思维的逻辑性，这需要你长久地聚焦和专注于一个主要的问题并且反复思考。

清晰凝练的表达力

以教代学的输出方式考验你的语言组织和表达能力，在输出的过程中可以对所学知识做多次的提炼浓缩，简化成通俗易懂的版本。

这四个方面的提升，会不断丰富自己的知识体系，形成自己的特色。学习不只是为了记住什么，而是通过学习建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作中的实际问题！

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