谈到癌症,你是不是已经觉得很难治好?不治之症更是让人心里像泄了气的皮球,听到就心生畏惧。人们的反应就像经历过重大灾难一样,心理上承受了巨大压力。甚至会觉得生活没有了希望,默默等待死亡的降临。但是我们又经常看到有些抗癌成功的案例。他们保持乐观的心态和拥有坚强的意志,一次次的闯关最终得到康复。癌症击垮人的不是身体,而是心理。内心的某种选择就是决定身体好坏发展的一剂药。
著名的心理学家,意向对话疗法创始人朱建军,他是国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一,迄今已从事心理咨询30多年。他的著作《药树》是一本心理治疗小说,心理学家海音运用意向对话疗法,与身患绝症的故事主人公陈树,在心灵世界和现实世界虚实交错中,了解自己内心的真正问题,勇敢面对,重获新生。
1.选择为自己而活
陈树是一位漂亮的都市白领,故事开始在医院里和男友准备婚礼,医生虽然报了病危,也向她保证坚持一周是可以做到的。海音答应朋友给癌症末期的陈数做一次临终关怀的心理咨询。第一次咨询海音通过与陈树对话,陈树放松心情,向海音诉说自己的真实想法。陈树平时总是照顾别人的需求,考虑别人的想法,在重男轻女的环境中成长,习惯时常忽略了自己。在几次咨询中,海音用她擅长的意象对话疗法的心理治疗方式,陪伴陈树走进她的内心世界,在意象世界中,陈树的子人格一个一个出现,离开意象世界后她发现自己还不想死,海音告诉她:选择权是你自己。陈树选择活,为自己而活。
陈树只是满足别人的愿望,觉得活着是一个拖累,最好让大家解脱方式就是让自己死。从内心已经放弃活了,就好像放弃了希望,身体的病痛也随之加剧。当遵循内心真实选择活,选择希望,有了活下去的意念,陈树的身体似乎开始有点好转的迹象。
还记得电影《送你一朵小红花》里,马小远奖励韦一航人生第一朵小红花,获得希望的韦一航,选择鼓起勇气,珍惜生活,从一个不乐意活着的癌症病人变成对生活充满希望的癌症病人,把希望继续传递给身边人。
恐怖的癌症可以摧毁我们的身体防线,但是自己同样可以选择活着的希望,只要活着,人生有些事是避免不了,需要自己选择勇敢面对。
2.身体的疼痛是心里的苦
陈树意象里出现的花木兰将军感觉和自己一样,陈树从小拼命学习,长大拼命工作,和花木兰将军一样拼命,为这个家拼命付出所有,却没有一个属于自己的位置。陈树从小就感受不到妈妈的疼爱,认为妈妈重男轻女只爱弟弟,在家人眼里陈树从小到大都非常懂事、优秀。但是在陈树心里妈妈不爱她是她的一个心结。
身体的疼痛很多时候其实是心里的苦,癌症很大程度是心身疾病,心理调节好了,生理的病痛会很大程度上得到缓解。当陈树内心选择改变,勇敢向妈妈诉说自己心中的感受。妈妈也意识到女儿说的是对的。陈树道出这么多年的委屈、愤怒、悲伤,坚硬的外壳褪去,内心不再那么痛苦。陈树明显感受到自己身心状况的改变。
最近,感动无数网友的“逆袭女孩”陈琳琼,边抗癌边考研,以不错的成绩被广州大学拟录取。她表示:“经过这些事情,如果我什么都没有做,我依然沉浸在那个泥潭里,但是我做了另一种选择,尝试去改变结果。”正是她心理选择改变,抗癌痛苦的过程也阻挡不了她实现梦想的脚步。
身体的疼其实是心理的苦,你永远无法想象内心可以多么强大。改变身体的问题要选择从心理改变,面对解决问题。
3.爱是疗愈最好的良药
在陈树的意向世界里,小海参就是她自己,当美人鱼要小海参的生命时,小海参愿意给出生命,不是为了回报,而是为了爱。是女儿对妈妈的爱,陈树理解了原生家庭对妈妈的影响,感受到妈妈是爱自己的。治愈了陈树心理多年的心结。陈树决定和未婚夫离开医院去旅行,去外面的世界看看,好久没和自己的爱人独处享受生活的美好,选择爱,这是最好的疗愈。
有爱的包围,当一个人活得兴致盎然时,身体会配合她转向健康。
写在最后
这个世界从不是没有病,有病不怕,最怕讳疾忌医,自己先放弃,其实身体的病是心理的结,面对问题,我们时常逃避。人们害怕面对,就像病痛侵蚀我们的身体,治愈的药在于我们心理如何选择,爱会给我们勇气,接纳自己。