20190509做一个情绪稳定的妈妈

      晚上,从母亲那里回到了我们自己的家中。老公想回来好好的休息一下,于是,到家一倒头便睡去了。我则为孩子洗澡,期间,不断回着家长们关于研学的问题咨询。问着问着,原本想趁着孩子洗澡完成的打扫任务便被搁置。

      孩子洗澡出来,将孩子换洗的衣服放入洗衣机。小家伙自顾自的玩了起来,本来要点外卖的,也想不到吃什么,就决定和孩子一起去买点菜,顺便逛逛。行至玩具店门口,一排游戏机闪烁着耀眼的光芒,不断邀请着小朋友们的加入:“小朋友,快来跟我玩呀!”我的儿子自然也很想玩,于是,讲好规则,换了5个硬币,说好只有这么多,用完就没有钱买其他的了。孩子欣然接受,玩得不亦乐乎,可是,当硬币没有的时候,他还是有想玩的要求。一周就玩几次,有新鲜劲儿很正常,可是,商量好的规则还是得遵守的,放下所有的情绪,只说明不可以。孩子在店门口转呀转,完全不为所动,管他什么不好意思,平静极了,等他。他转了右转,看我没反应,当我再次催促他是,他不再要求买了,而是说:“我看看们。”

      陪他玩了游戏,要求他陪我买菜,他自己挑了喜欢吃的千禧,然后拎东西回家做饭。回到家,房间有些凌乱,处女座的我,追求完美的心又开始作祟。一边做饭,心里还想着整屋子,拖地,收拾厕所。不免有些心急,这是看到睡大觉的老公,心中情绪顿起,其实,我也很清楚这情绪与他无关,整理家务当时成了我的心理需求,也没有任何人逼我去做,原本我们也是说好要回来休息的。

      在以前,可能一场小冲突就会发生,可面对能交流的小家伙,我将我的情绪讲给我的宝贝:“爸爸惹我不高兴了,我不喜欢爸爸了。我有些生气,也有些累,待会儿我打扫卫生,你来整理你的玩具,可以吗?”“好吧,你不要生爸爸的气。”听到这里,我心里笑了。然后的场景就是:我忙我的,他忙他的,我也惊奇的发现不知什么时候儿子真的会整理他自己的玩具了。稍事整理我和儿子便一起上床,我们读睡前故事。待他睡着,我还是完成了我的心理清障,将房子拖了一遍。在打扫期间,一苕帚一苕帚的扫,一点点地拖,每一个动作都需要一步步完成,每一个完成的过程都急躁不来。这就如同我们的生活,他总是有着自己的规律,有问题解决问题,有情绪释放情绪,盲目的急躁,肆意的宣泄情绪,伤人伤己。

      总结经验:在家庭中,良好的家庭氛围非常重要。剥去繁琐的感性外壳,做一个情绪稳定的妈妈、伴侣,相信不论是宝贝还是老公都会更喜欢。当然重要的是:这样不添加情绪的沟通效果才会更好。

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