我发现自己的拖延症换了一个花样,以前是大小事都拖,现在是越重要的事情越是拖,比如今天微社我值班,反而我今天是加入微社以来交作业最晚的一次,其实,在这个拖延的过程中,很焦虑,不舒服,但是似乎又很享受这种不舒服,有点受虐的感觉啊,我去感受了一下这个不舒服的背后,是一种抗拒,就是觉得最重要的事情就意味着最难,那么做就意味着压力,所以我是在逃避这种压力,还有一种感受,是用自己的行动去对抗,小的时候,无论什么事情,只要做出来了,那么家人总能挑出毛病,基本上是没有肯定的时候,于是不被认可的委屈,还有对自己的不信任,既然你们都不信任我,那就拖,拖到你自己来做,总不能出问题了吗?你最多说我两句,事情总不至于搞砸,抑或者搞砸了,我也不用承担责任,我对自己是有多不信任啊。脑海中还有一个声音,你说的我不赞同,我不想做,我又不能不做,那我就磨洋工,算是一种被动攻击吧,说实话,自己的拖延症已经好很多了,因为今年特别大的一个感受,就是很多困难时我们想象出来了,去做了,反而发现其实没那么难,有了这样的体验,做事情也积极了很多,还是继续加油吧
拖延症
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