共读《正念禅修》第三天
我的僧侣：
1.正念练习难吗？为啥作者要在正式开始8周正念练习前反复讲在练习中会出现的“失败”情况呢？这种强调到底是会帮助我更好的开启正念练习还是会直接将我劝退呢？
通过早上的共读讨论，我发现作者的“一点忠告”不仅为我打下了“正念练习是个有难度的练习”的预防针，还通过他说的“这些表面的失败正是你有可能获得大量知识的机会”激起了我的好奇心，我想要继续把这本书读下去，练起来。
2.“一件事第一次做不成功的概率大于成功的概率，不成功更正常，所以不要因为第一次没成功就放弃”，把这句话送给准备开始正念练习的自己，加油[呲牙]
《正念禅修》
p.s.早上共读见到好久不见的小周周，亲切激动，欢迎回来哦！
