很多时候，明明很困，但还是熬着不想睡觉。要么是躺不下去，要么是躺下去也不闭眼，总要翻翻订阅号，看看别人今天又有了哪些感悟，或者是单纯的翻翻微信列表，自己也不知道自己看什么。
但是就是不想睡觉。
之前有段时间陪晚上睡不着的朋友聊天，一边聊着，一边琢磨自己刚看色各种感悟，很多时候朋友都困了，去睡了。自己还在耗着夜晚的时光。
很多人都在反复的告诫我不要总熬夜，也用人看到近期我的疲倦，指责我的熬夜是种不自爱。
只是他们不懂，当熬夜也成为一种瘾，也是很难戒掉的。
人有时候白天越是忙碌，晚上越是不能及时睡觉。必须要无所事事的划划手机，盯盯电脑，近乎无意识的任时间碾压一下自己，才会心安理得的躺倒床上去睡觉。其实这些无意识的动作只是另一种发呆，即让心灵的发呆。
熬夜的过程，就是自己跟自己相处的过程。
熬夜成瘾，不过是在白天没找个和自己相处的方式，借夜晚发个呆。
人一天都在外面应付工作、交际，责任，他人、社会等往往有无尽的违背自己内心的事情，你不得不去做，你为这些违心的事情忙碌着，没有时间问候一下自己的内心。如果在这样的一天过后，你急急的躺下睡去，舒服的只有你的身体，而你的内心还是依旧疲惫着，你的灵魂没有时间得到充分的呼吸，它是煎熬的。
夜深人静的时候，人褪去了所有的角色，你不再是办公室里按部就班的好员工，不再是父母眼中事业心很重的好子女，也不再是儿女眼中无所不能的妈妈爸爸，这时的你只是你原本内心的自己。
你不敢直接正视自己的内心，所以就会下意识的通过翻翻手机，刷刷网页这样机械的动作，来间接的完成发呆。
倘若你这一天出去游玩，同样是很累，晚上躺下去就会很轻松的睡着，不怎么玩手机，这不过是因为白天你的自我已经得到了释放，不需要再熬夜去发呆。但是如果你白天的游玩大多是在照顾家人、朋友，而没有闲暇顾及自己，那你晚上依旧躺下不想睡，依旧想熬会儿夜，发发呆。
所以，熬夜不是因为你不困，也不是因为你不累，只是因为你想找个安静的方式，释放一下内心的自己，发个呆，让那个自己可以静静的待会。
熬夜成瘾，只是想和自己静静的待会。
