2022-1-26晨间日记

今天是什么日子

起床:5:55

就寝:10:30

天气:陰

心情:美好

纪念日:跪行第一天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1:書法証,

2:駕駛証,

3:今年純收入50萬(保底不封頂)

本月重要成果:

1:硬筆練習12個字。

2:每天完成薩提亞冥想一次。

3:每天跪行一次,30分鐘。

今日三只青蛙/番茄钟

1:硬筆練習兩個255,

2:跪行30分鐘。(已完成)

3:薩提亞冥想(已完成)

成功日志-记录三五件有收获的事务

1:昨天說要做跪行,今天真就做了,看來我的執行力非常棒。(我改掉了拖延的壞習慣。)

2:早起打卡一直堅持,

3:現在每天都在用心的去學著做早餐,

4:在時間管理群裡每天都堅持打卡,

5:堅持每天日行一善,

6:昨天幫助好朋友解決了他的問題,

7:每天堅持把自己的床和房間保持整潔乾淨,

8:簡書日更已經進入了第6天。

财务检视

1:今天沒有因為衝動而去買一套護膝,找來了平常加厚的褲子。(現在購物開始理性化了)

2:為未來財富種下了一顆善的種子。

人际的投入

1:認識了一個做大廚的朋友,

2:學會照顧好身邊的人。(從每天的早餐開始)

开卷有益-学习/读书/听书

《德道經》1—10篇

健康与饮食

今日步数:千步以上。

今日锻炼:跪行30分鐘

今日饮食:素食為主。

營養均衡健康就好

好习惯打卡

1:早起

2:簡書日更

3:鍛煉身體

4:練字。

小白的作品




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