今天是什么日子
起床:5:55
就寝:10:30
天气:陰
心情:美好
纪念日:跪行第一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1:書法証,
2:駕駛証,
3:今年純收入50萬(保底不封頂)
本月重要成果:
1:硬筆練習12個字。
2:每天完成薩提亞冥想一次。
3:每天跪行一次,30分鐘。
今日三只青蛙/番茄钟
1:硬筆練習兩個255,
2:跪行30分鐘。(已完成)
3:薩提亞冥想(已完成)
成功日志-记录三五件有收获的事务
1:昨天說要做跪行,今天真就做了,看來我的執行力非常棒。(我改掉了拖延的壞習慣。)
2:早起打卡一直堅持,
3:現在每天都在用心的去學著做早餐,
4:在時間管理群裡每天都堅持打卡,
5:堅持每天日行一善,
6:昨天幫助好朋友解決了他的問題,
7:每天堅持把自己的床和房間保持整潔乾淨,
8:簡書日更已經進入了第6天。
财务检视
1:今天沒有因為衝動而去買一套護膝,找來了平常加厚的褲子。(現在購物開始理性化了)
2:為未來財富種下了一顆善的種子。
人际的投入
1:認識了一個做大廚的朋友,
2:學會照顧好身邊的人。(從每天的早餐開始)
开卷有益-学习/读书/听书
《德道經》1—10篇
健康与饮食
今日步数:千步以上。
今日锻炼:跪行30分鐘
今日饮食:素食為主。
好习惯打卡
1:早起
2:簡書日更
3:鍛煉身體
4:練字。