2017-11-26 周检视
周检视:
一、90天目标(调整)
1、作息晚10:30 早6点
2、每周运动2-3次,打网球 keep或跑步
3、每天学习英语不低于半小时(轻课 +百词斩)
二、本周成果
(一)健康
1、早睡早起情况
Ps 按摩脚背0次 呜呜 太冷了 ,泡脚两次 罗大伦方剂,REFA 1次
每天晒早餐 持续不间断哦
2、运动情况
打球 可以接三个来回咯
KEEP ;两次摸鱼 周六住酒店 未完成
Now 冥想 三次,周日早上酒店 电话打断
(二)英语学习情况
1、百词斩 Gre词汇每日20 个
2、英语麦克风 第192天 每天打卡无间断,本周开始荔枝录屏 :同步打卡Jennifer 生活志
3、懒兔子 说医不二 每天朗读10分钟左右, 了解经脉 气血 周五六日未完成
(三)效能
1、周检视1次(完成)
2、印象笔记 坚持一周
3、番茄钟 未使用
4、班会 参加
(四)阅读
1、埃隆马斯克 硅谷钢铁侠-梦想改变世界
2.思伽的信
(五)家庭
送妈妈火车
给外婆电话
(六)事业
1、新客户+2 非总会议沟通,了解员工福利医疗方面的情况,解决员工通讯补贴
2 、分配客户的持续沟通 微信+2 ,沈仙* 蒋*忠
(七)社交
1、南京周末游 感谢小宝一家的热情招待
2, 朱总的圣诞杯子
八)财务
定投东方红 1123大跌 利润回吐