【朋朋日历】
2018 年 8 月 15 日 星期三
农历 七月初五
戊戌年 庚申月 己卯日
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【书朋简记】
你顺着他人的要求处世，是在充当零件；你用自己的方式度过余生，是在巩固自身。
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【戒烟日记】
戒烟第355天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失20小时310秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失2811.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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