第五集 孩子碰到难题就退缩，怎么办

大家好，我是田宏杰。今天我们要探讨的问题是，孩子碰到难题、难事就退缩，该怎么办

孩子碰到难题难事，他最喜欢说这三句话：我不会，我不行，我做不到，或者孩子特别发怵应用题，每次一做就说又做应用题，我不想做，他就会想逃避。

为什么会这样？因为这三句话里边有个核心的概念就是无助感，孩子面对这件事，他觉得无助，没有能力去做到。

为什么会这样？

我邀请大家来看一个实验。这个实验是积极心理学的代表人物塞利格曼来做的。

他把一只狗放到笼子里边，我们看这个地板是铁做的，可以通电的，那么中间有个栅栏，狗放在一侧。

这个时候塞利格曼给地板通电，狗就需要越过栅栏跳到另一侧去。

一只小狗很矮，50厘米，这时候栅栏一米，给地板通电，你猜这只狗会干嘛？

一通电，痛苦啊，它就逃生的本能，它就要越过去，它发现一跃到对侧以后电就没了。

这狗就学会一件事，只要一通电，我就立刻跃过去，这时候我就能够逃避电击。

这个时候塞利格曼干一件事情，他把栅栏提高到三四米，一个狗根本没有办法去越过的高度。这时候给电击，你猜这狗干嘛？

开始的时候，它不知道它跳不过去，它会拼命地去跳，后来发现它怎么样都跳不过去，只有外在你断了电，电才会没。这时候你再给它电击，狗都知道我跳不过去，你给它电击它就不跳了。它会做一个什么动作，它会抱着头蹲在一墙角，呜呜，就好像这个呜咽会让它舒服点一样。好，再怎么给电击它都不跳了。

如果它会说一句话，它会说什么？太高了，我跳不过去，是不是这种感觉？

好，这个时候研究者干一件事情，他把栅栏降低，降低回一米，它曾经能够跳过去的高度，这时候给一个电击，你猜狗它是跳还是不跳？

你会发现很有意思。一米它曾经能够跳过去的高度，但是这时候你再给它电击，它也不跳了，为什么？

这狗我们就称为叫做习得性无助。

前边栅栏太高了，我每次跳都跳不过去，每次跳都跳不过去。那如果狗会说话就会说不行，我做不到，我逃避不了电击，所以我不要跳。

这就叫做习得性无助，它不是真的无助，只是因为前边我挑战了好多次，我都过不去，我知道我达不到。

那回到孩子身上，孩子学习也一样。妈妈说，你好好学习30分钟。对大人来讲不难，但对孩子来讲，你会发现这个难，不但是难，而且是太难了。

难在哪？

首先30分钟对一个小学低年级的孩子来讲，就是他的注意力、坚持度没有办法去到达的时间，小孩10分钟轻松，15分钟还好，20分钟还行，到30分钟挺不住。

而且好好写，如果你用成人的标准好好地去要求孩子，出现什么情况？

你一边陪他学习就一边发现，他玩笔玩橡皮，玩各种各样的东西，然后怎么半天都没有开始，说你写呀写呀写呀，你的目标，孩子“蹦”达不到。

今天努力达不到，明天努力达不到，你会发现每天都做不到。

第一天努力了没做到，第二天又没做到，第三天又没做到，第四天又没做到，四天都做不到，孩子什么感受？

这个目标太高，我做不到，我没能力，是不是这个词，无助，他就会无助，他就会做不到。那如果每次写作业他都会觉得无助呢，他后边当然学不进去了。

不是因为孩子不想学，而是你的目标太高，孩子做不到。那么他便会习得性无助。

那反过来说，如果孩子他随着年龄的增长，到了四年级五年级，他的注意力水平提升了，这时候他本来学习40分钟也没问题了。

然后你说孩子，你注意力不错了，现在来好好写30分钟。

曾经在一二年级无助的孩子，到三四年级，你猜怎么样？他能够自动地去集中注意力吗？不行，他已经无助了。

或者换下一种情况，孩子碰到难题，每个孩子难题不一样，比如说这个孩子应用题不会做，第一次去做应用题，错了，丢分。第二次做，又错了又丢分，第三次，又错了又丢分。

你会发现只要连续错上几次，孩子就会知道什么，应用题上我做不到，所以孩子在应用题上又会无助，如果他已经在应用题上觉得无助了，这时候再次碰到应用题什么感受，无助感，他便会去退缩。

所以太难的事儿，太高的目标屡次都达不到，孩子便会有无助感，他便会去退缩，那么怎么办？

我们要来看一个方法叫做小步子原则法。

小步子原则法就是把原来那么高的一个没有办法到达的目标，拆成一级一级的小目标，到这儿我可以，到了这儿我再到这也可以，再往上也可以，一步一步一步就到达了。

所以如果你让孩子好好学30分钟，一年级到不了，你就去看你现在能做到什么，发现现在能学十分钟。

好，妈妈给你提的目标就是来我们坚持学习15分钟，看看你能学多少。

10分到15分钟努努力到达了，好有成就感，对不对？

如果现在孩子的学习水平是他只会读，东西给他，他就会读，读的时候没走心。这时你提的目标是什么？让孩子一边读一边琢磨它的意思。

够了，你别说一边读一边去背，背不懂嘛。所以一边读琢磨一点，孩子能做得到。

当目标达成了，孩子就会自信，自信了我就会知道这种方法我学会了，下次我就还想学习。

所以小步子原则法就是要解决刚才目标太高，达不到的问题。

怎么能够去完成小步子呢，怎么定目标才合适呢？

最重要的就是根据孩子的现有水平去提目标。

现有水平是这样的，提略高于他的目标，孩子才能够达得到，而能达成的目标才是真正有用的目标。

好，第二个方法解决了目标太高的问题，第三个我们就来去解决事儿太难的问题，怎么办？

这个词叫做成长型思维。

有一个著名的心理学家叫德维克，他做了一个研究：请一些孩子过来做数学题。

第一轮给的题目很简单，这些小孩就都做对了。等孩子过来交卷的时候，把孩子分成两组，跟第一组的孩子说，都对了，孩子，你好，有天赋。夸天赋，真棒。

然后跟第二组孩子一边判卷打了勾，说孩子都对了，我刚才看到你解题的时候一直在努力找办法，真让你给找到了，真棒，夸他会找办法。

一种夸有天赋，一种夸会找办法。

德维克关心的是什么？

就是这些孩子当他后面碰到难题的时候，他们会有什么样不同的表现？

然后第二轮给的问题就会比较坏，第二轮给的问题都是孩子做不出来的难题。

两种孩子都做不出来，他们就过来交卷，然后刚才夸天赋那种孩子先过来交。拿过卷子，德维克一看，打一个大叉，说，不对，孩子。

孩子一看，拿起卷子，叹了口气，拿着走了。他为什么要叹气，为什么要走？因为他知道刚才那种题中我有天赋，现在我没天赋，那我当然走，他就走了。

然后第二种孩子刚才夸你一直在找办法，让你找到喽，他们过来交卷子。

德维克一看说不对啊，孩子，打了一大叉，孩子拿到卷子以后他不走，他站在这问德维克一个问题，说老师，刚才我追这道题的时候，我也一直在找办法，试了好几种办法都不对，到底哪种才是正确的办法呢？

这个问题神奇，到底哪一种才是正确的办法呢？你能告诉我吗？如果你告诉我就会了，那我就能解出来了。

孩子要学习的时候都问这句话，那还了得吗？所以你会发现他会问方法到底是什么呢？

前边不同的夸法，有天赋还是找办法，一词之差，但是在结果上天差地别。

那德维克就把两种思维，第一种说这是你的能力，是你的天赋，叫做坚固型思维，坚固型思维就是就这样，不能变。而第二种说你在找办法，在成长，我们称为叫做成长型思维。

成长型思维是你会找办法，你要不会做的难题，只是暂时没有找到办法，如果找到办法你就会嘞。这就好重要。

所以成长型思维，当他面对难题的时候的一个核心概念就是你暂时不会。如果学了你就会了，我们来看这个怎么来用，暂时不会也就是暂未获得。现在不会学了就会。

所以这个时候当碰到难题，孩子要问自己三个问题：我哪不会？有什么方法我还不会，我需要学？我可以从哪儿学？

这三个方法只要问了，你会发现就神奇了。如果碰到难题，我能问出这三个方法，那我就会找到方法。 找到方法以后我就会了，至关重要。

所以呢，当孩子碰到难题的时候，他不会说难，我不会，而是说我暂时不会，那我如何能会？这样他用成长型思维中的暂未获得，就能够去解决这样的问题。

我们来看几个例子。

比如孩子他去背课文，他发现我背不下来，好难，有没有？

我们要去问孩子难在哪儿，哪儿他暂时不会。比如这孩子他会觉得课文太生僻了，没感觉，那怎么办？多读几遍，背课文之前，前两天每天读三遍，等到真正背那天是不是就很熟悉，他就会背了。如果孩子发现硬背背不下来怎么办？找关系，是排比啊，还是对应啊，你找到关系就好背了。

如果孩子语文基础弱，他对课文真的没感觉，那你就眼光放的更长一点，去找到底难在哪？

这时候你可能要多阅读，多听，多看，多存语文基础，找到这个难点，突破这个难点，那孩子他就成长了。

所以对难题最重要的就是暂未获得，我只是现在不会，如果找到了方法，我就会，这事就成了嘛。

我们来总结一下。

第一点，如果目标设的太高，孩子每次蹦蹦蹦，都蹦不到，孩子便会习得性无助，他便会退缩。

所以我们要干的事儿就是要用小步子原则，去设定孩子能够达到的目标，这一点至关重要，能够达成的目标才是有意义的目标。

第三点，当碰到难题不会解决的时候，我们要给孩子植入一个观念，暂未获得，这样孩子便会获得成长性的思维，碰到难题他就会找方法，找到方法他就会了。

这样当目标定得合适，然后孩子碰到难题有办法的时候，他就不再退缩。

那我们来看今天的课后任务。

今天回去去观察一下，你生活中提的哪些目标或者要求，孩子做不到。别去想你的要求合不合理，而只是看孩子能做到还是做不到。

如果做不到的话进行修改，去看孩子现在是什么样的水平，根据他现在的水平，设定一个他能够达到的目标。

然后当他达到之后，稳定下来，再慢慢地提下一个目标，所以去设定他能够达到的目标。

感谢您的收看，我们下集见。